「脚のラインが気になる」「姿勢が悪く見える」「何をしても変わらない」
そんな悩みを抱えていませんか？
美脚美姿勢ヨガは、ただ脚を細くするためのヨガではありません。
骨盤・脚・姿勢・呼吸を整え、内側から美しさを育てるメソッドです。この講座では、解剖学・アライメント・呼吸法・ヨガ哲学を通して、“健康的でしなやかな脚”と“凛とした姿勢”へ導くスキルを学びます。
美脚をつくることは、自分を大切にする力を育てること。姿勢が整えば呼吸が変わり、呼吸が整えば心が安定します。
それが「美心（びしん）」につながる、美脚美姿勢ヨガの本質です。
あなたを最高の未来に連れて行くのは、他でもないあなたの”心の姿勢”と ”揺るぎない自信に満ちた脚”です。

全ての日程で参加ができなくても、来期で振替受講（無料）か、アーカイブ（録画）受講（有料2,200円/日）していただければ資格取得することが可能です。

講座修了後には、一般社団法人国際ウェルネスケア協会認定 美脚美姿勢ヨガ指導者証明書を郵送いたします。

全3日間の集中講座（合計16時間）

2026年

【1回目 水曜日】2/18, 2/25, 3/4

※全2回開講予定。2回目以降は日程が決定次第更新いたします。