めぐりヨガからのお知らせをお届けします。
講座のご案内や説明会情報はもちろん、季節ごとのお便りや、新たに始まる学びの場についてもご紹介しています。
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【無料ワークショップ】5月の内容が決定しました！
5月：新年度の疲れと初夏の不調を整える 環境の変化による疲れや、気温差・暑さによるだるさが出やすいこの時期に、心と体を整えるヒントを実践を通してお届けします。小顔ヨガ・脳腸相関・アーユルヴェーダの視点から、「自分に合う整え方」を見つけていきます。 詳しくはこちら ①私を整える「脳腸相関」メソッド 〜脳の疲れは、腸から整える〜 📅 5/11（月）10:30〜11:30 深い呼吸とゆったりとしたヨガの動きを通じて、乱れがちな自律神経のバランスを整えるアプローチを行います。無理に体を動かすのではなく、今の自分の状態を観察しながら、内側から巡りをスムーズにしていきます。 ▼受付フォーム ②「自分に合う」夏の涼み方 〜体質を知り、心と体の熱をリセットする〜 📅 5/25（月）10:30〜11:30 瞑想初心者の方や苦手意識がある方のための「体感型セッション」です。難しい理論は横に置いて、まずは呼吸に意識を向けることから始め、少しずつ「静寂」へと溶け込んでいく心地よさを皆さんと分かち合います。 ▼受付フォーム どちらも参加無料。当日参加が難しくても、お申し込みの方にはアーカイブ動画をお届けします。どうぞお気軽にご参加ください！また、参加特典は特設ページからご確認ください。 詳しくはこちら めぐりヨガでは、毎月無料オンラインワークショップを開催しています。ヨガが初めての方でもお気軽にご参加いただける内容です。毎月のご参加お待ちしてます。 めぐりヨガの公式LINEでは、更新情報をいち早くお届けしております。ぜひご利用くださいませ。
もっと詳しく【期間限定】腸活ヨガ指導者養成講座（6/1開講）1万円引きキャンペーン
腸活ヨガ指導者養成講座（6月1日開講）の期間限定キャンペーンを実施中。通常59,800円の講座が、早期申込で49,800円に。腸内環境とヨガの関係を学び、セルフケアや指導にも活かせる内容です。早期割は5月25日まで。
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