コラム
通常通りオープンしています。
おはようございます(^^)本日の福岡、早良区は台風のため暴風雨警報が出ています。 ですが午前中はまだ大丈夫そうなので通常通りクラスを行なっています。 めぐりヨガへお越しの際には足元にくれぐれもお気をつけください。
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シニアヨガインストラクター養成講座
こんにちは！ 福岡は梅雨真っ只中、湿度の高い毎日が続いています。 さて、めぐりヨガではシニアヨガインストラクター養成講座を開催しています。 高齢化が進む日本で、シニアヨガは大変注目されています。 講座が修了しましたら、一般社団法人国際ウェルネスケア協会の認定証をお渡しします。 こちらから詳細をお読みください。 本日も良い一日をお過ごしください！ めぐりヨガ
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めぐりヨガでInstagram始めました！
こんにちは！ めぐりヨガです。 梅雨真っ只中、ジメジメとした毎日です。 雨の日には足元に気をつけながら3階までお上がりください。(めぐりヨガは3階まで階段です) さて、めぐりヨガでInstagram始めました！ 「#めぐりヨガ」で検索してください(^^) 日々の写真をUPしています。 今日も良い1日を、お過ごしください。 めぐりヨガ
もっと詳しくインストラクター指導者養成コース(RYT200)申し込み受付開始します！
2018年10月より、ヨガインストラクター指導者養成講座を開始いたします！ 10ヶ月間かけて、じっくりとヨガの智慧を学びます。 最高の10ヶ月間となりますよう、講師陣が全力でサポートいたします。 「今を生きる」ことを実感し、自分を知ることの大切さを学びます。 そして直ぐにヨガのクラスを行える、的確な言葉選びの出来る、素敵なインストラクターを目指しましょう！ 詳細はこちらからお願いします。
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月曜日20時〜はEnglishYogaクラスです！
English YOGA@meguriyoga☆月曜日20時〜英語ヨガのクラスが始まります！75分間のクラスの後は15分間のフリートークの時間。ヨガ未経験で英語に触れたい方、ヨガを深めたい方、大歓迎します。担当講師はRoy.彼はフロリダ出身のヨガ経験15年以上のインストラクターです。ヨガ未経験の方も、経験者の方にも楽しんでいただけるクラスです。英語ができなくても、全く問題ありません。英語を聞くことで、耳は英語に慣れていきます。英語で会話するには、先ずは耳を慣らすことから始めましょう！お気軽にお越しください。通常クラス同様、予約不要でお待ちしています。料金も通常通りです☆
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English YOGA on Monday from 8pm.
We have English Yoga class monday night from 20:00. Without holiday. After 75-min yoga class, 15min free talk time with Roy in English. You don't have to book so feel free to come and enjoy your breath. This wonderful new class starts from June. What a beautiful life with yoga! 6月より、月曜日の20:00~75分間の英語のヨガクラスを開催します。 75分間のヨガの後には15分間のフリートーク時間があります。 英語が苦手な方、話せない方も全く問題ありません。 英語を聞くだけでも、耳は英語に慣れていきます。 15分間のフリートーク時間の参加は自由です。 英語力を高めたい方、ヨガを英語で体験してみたい方、全ての方を大歓迎します！
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おすすめのコンテンツ
めぐりヨガでは、毎月テーマを決めて、不調に寄り添う無料ヨガ体験を開催しています。お気軽にご参加ください。
公式LINEアカウントにて、読み物やクーポンを配信しています。お問い合わせにも対応していますので、ぜひご利用ください。
公式LINEアカウントで配信中のクーポン一覧です。
第16回 50代の梅雨だるは「ゴースト血管」のサイン？大人世代のめぐり投資論
厳しい現実をお伝えすると、私たちの「毛細血管」は、加齢とともに減少していきます。なんと60代になると、20代の頃に比べて毛細血管が約4割も減少すると言われているんです。使われなくなった血管が、まるで幽霊のように消えていく…。これが「ゴースト血管」です。
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第15回 私たちの体は、食べたものでできているのではない。消化できたもの（あるいは、手放せたもの）でできている。
体は“足すこと”だけで整うわけではありません。 どれだけ良いものを取り入れても、うまく処理できなければ、かえって重たさとして残ってしまうこともあります。
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第14回「軟骨」のせいにする前に、知っておきたいこと
ひざは「被害者」かもしれません こんにちは！めぐりヨガ編集部です。 そのお気持ちよく分かります。でも、「軟骨が減ったから痛い」と決めつけるのは、少し待ってください。 東洋医学やヨガの視点で見ると、ひざは体の上下（股関節と足首）に挟まれて、一番しわ寄せを受けやすい「健気なサポーター」。ひざそのものが悪いというより、周囲の環境によって「無理をさせられている」状態であることが多いのです。
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第13回「それ、疲れのサインかも？帯状疱疹の話」
帯状疱疹は、子どもの頃にかかった水ぼうそうのウイルスが体の中に潜伏し、加齢や疲労、ストレスなどによって免疫力が低下したときに再び活性化することで起こるとされています。 「免疫力を大きく落とさないこと」 が、何より大切なのです。
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第11回「がん予防にヨガ習慣？ 意外と知らない“内側からの整え方”」
最近、“日本人の2人に1人が癌になる”という話を耳にしました。自分だけでなく、家族も半分の確率で癌になるのかと思うと、なんだかとても不安になってしまって…。健康診断も毎年受けていますが、結果を待つ時間もドキドキしてしまいます。今のうちにできることがあるなら、何か始めたい気持ちはあるのですが、何をすればいいのか分からずにいます。（50代・女性）
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