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コラム

めぐりヨガの講師たちが紡ぐ、日々と学びの小さな物語。ヨガと向き合うなかで感じたこと、大切にしている価値観、日常にある静かな気づき——。
めぐりヨガの世界を、そっとのぞいてみませんか。

Column

雪のある風景♪

こんにちは。めぐりヨガです❣ 今週は冷え込み、昨日今日と雪がちらつき、きれいで、癒される景色が見られますね。ふわふわとした雪。 雪は白色。 『白』のイメージとしては、清潔、純真、気分一新、始まりやスタート。 そして柔らかいことから、優しさを連想するのでしょう。 今年もあと何回雪が見れるのでしょうね♡ 少し前の文章に戻りますが、『白』は始まりやスタートのイメージがあります。 無。 何もない、描かれてない状態から一歩踏み出す。 先週1月5日で、めぐりヨガがオープンして2周年となります。 有り難いことに、生徒さんに恵まれ、日々感謝の気持ちで溢れながら過ごしています。 初心忘れることなく、1日1日精進していことを強く心に刻んでいきます。 今日も寒さに体調気を付けながら、幸せな1日をお過ごしください(^^) めぐりヨガ

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頂きました♪

おはようございます♪めぐりヨガです♪ 寒さというより、痛いほどの気温ですね。 雪がハラハラと舞い降りてきて、その光景は幻想的です♪ 先日、また美味しいお土産頂きました♪チーズ饅頭です♡饅頭が英語です!何ともおしゃれ!そして味わい深い美味しさです。 寒さの中でも、美味しいお菓子と温かい飲み物で心から温まる事ができますね(^^)  Oさんありがとうございます!皆で美味しく頂きました♪ 今日は風も強いです。皆さん、足元滑らせないよう、気を付けてお出かけください♪ 寒い日こそ、ヨガで心身共に温めましょう! 今日も幸せな1日をお過ごしください。 めぐりヨガ

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祝♪成人式

祝♪成人式

こんにちは。めぐりヨガです。 今日は成人式でしたね♡ 二十歳の皆さんおめでとうございます! 晴れやかで、素敵な振り袖姿を拝見しました♬ 成人式…『大人になったことを自覚し、自ら生き抜こうとする青年を祝い励ます会』 ここからは自分の責任で生活し、生きていかなければなりませんね。 ライフスタイルが変わるごとに、乗り越える壁があります。諦めずに、自分と向き合い、目の前の事を受け入れ、どう乗り越えていくかが大切だと思います。 しっかり前を向き、幸せな人生を送られることを心からお祈り致します(^^) めぐりヨガ

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ヨガ始めです♪

ヨガ始めです♪

おはようございます❣めぐりヨガです。 今日から仕事始めの方も多いかと思います。 めぐりヨガは今日からレッスンが始まります♪ お正月の間、運動不足の方、まだお時間ある方、ヨガで無理なく身体を動かしてあげましょう♡ 私インストラクターは、それぞれの思いで語り合った今年の豊富を胸に、皆さまとヨガができる日を楽しみにしています(^^) 今日も幸せな1日をお過ごしください。 めぐりヨガ

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明けましておめでとうございます!

明けましておめでとうございます!

皆さま。明けましておめでとうございます。 めぐりヨガです。 2018年。 新しい年の幕開けです。 昨年は沢山の方に出逢い、そして支えられました。心から感謝しております。 今年も、深い感謝の気持ちを持ち続けながら、ヨガを通して皆さまの1日1日が、心身共に健康で幸せと感じられるお手伝いができるよう精進して参ります。 今年1年も皆さまにとって幸多き1年となりますように。 今年も宜しくお願い致します。 めぐりヨガ

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2017年最後のクラスを終えて

2017年最後のクラスを終えて

こんにちは! めぐりヨガのKaoruです(^ ^) 昨日、29日は2017年最後のヨガでした。 90分のデトックスクラスが終わり、感無量でした。クラス中は熱気で窓が曇り、開けなければいけないくらいの温度でした。 22人(!!)もの方にお越しいただき、本当に感謝しております。 来年でめぐりヨガは3年目となります。 3年前の今頃は、オープン前で、それまで感じたことのないくらいのドキドキ、緊張、不安… 。 本当に誰かヨガに来ていただけるのだろうか…本当にやっていけるのだろうか…何カ月も誰も来なかったらどうしようか… 姉とたくさんたくさん話しながら、めぐりヨガのオープンに向けて準備していました。時にはお互い感情的になり、涙流しながら言い合いになったりし、上手く進めない時もしばしば。 何人かの人からは『姉妹で運営はやめた方が良い。上手くいかない。』と否定的なことを言われていました。 私たちは、それでも諦めることなく、お互いを否定することなく、2人(もちろん、他のIRの方たちもです。)で同じ方向に向かい、ヨガの素晴らしさを伝えようと四苦八苦しております。 そして迎えようとしている3年目。 感謝しかありません。少しでも気が緩めば、いつでも涙が流れるくらいのありがたい気持ち。 私たちは、感謝の気持ちを絶対に忘れることなく、これからもヨガを1人でも多くの方に伝えます。 2017年、本当にお世話になりました。皆さまの笑顔が私たちのダイヤモンドです。 そして2018年、めぐりヨガをどうぞよろしくお願いいたします。 良い年をお過ごしください。 めぐりヨガ

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ヨガで心と体を整えるヒントをお届けする「ヨガですこやか相談室」。

肩こりや不眠など、日常のちょっとした不調に寄り添う連載コラム。毎回、講師の共感と実践的なアドバイスが満載です。

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