コラム
1月のスケジュールをUPしています！
こんにちは！ めぐりヨガです。 2019年1月のスケジュールをUPしています^^ 1月26日（土曜日）9:30〜は【美しい脚になるワークショップ90分間】を開催します！ 料金は通常通り、予約制となります。 予約希望の方、質問のある方は、いつでもスタッフまでお声がけください。 皆様、今年、2018年も本当にありがとうございました。 たくさんの方々にスタジオドアを開けていただき、感謝の気持ちで溢れています。 ヨガを深めるとは、自分と向き合い、自分を知ること。 自分を客観的に見つめることで、更なる気付きを得ることで、周りの人に優しくなれます。 2019年も、めぐりヨガインストラクター共々、日々の練習、努力を続け、皆様に最高なクラスを届けられるようにいたします。 残る2018年も、どうぞよろしくお願いいたします。 めぐりヨガ スタッフ一同
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Hello, October!
こんにちは！めぐりヨガです。 朝晩過ごしやすくなり、めっきりと秋めいてきましたね！ 初秋の今、いかがお過ごしですか？ 来月10月のスケジュールをUPしています。 9月となりの→を押せば10月のスケジュールに変わります。 こちらのスケジュールページから、ご確認ください。 ※最初に出てくるページは9月のものなのでお気をつけつけください。 来月からはヨガ インストラクター養成講座(RYT200)が始まります。 まだまだ受講生募集中です。 ヨガに触れて、ヨガの知恵を学び、人生をより豊かにしませんか？ 養成講座について分からないことがありましたら、いつでもお聞きください。 今日からまた三連休！ 笑顔と共に、良い週末をお過ごしください。 めぐりヨガ
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ヨガインストラクター養成講座(RYT200)早期割引につきまして
こんにちは！ 秋も大分深まり、朝晩と過ごしやすくなりました。 さて、RYT200の早期割引のお申し込み締め切りが近づいています。 「ヨガを学んでみたい。」 「もっと自分を知りたい。」 「ヨガインストラクターになって、人を幸せにしたい。」 など、きっかけは人それぞれ。 ヨガの智慧に触れることが、あなたの人生を変えるかもしれません。 自分の内側にある光に気付けば、今まで疑問だった答えが出るかもしれません。 長期(10ヶ月)で学ぶことで、しっかりと腑に落ちた状態でインストラクターになることができます。 もし、「私は身体が硬いから...」「僕は人前で話すのが苦手だから...」と思い躊躇されている方がいらっしゃったら、そのようなことは心配しないでいただきたいです。 大切なのは学びたい気持ちや、挑戦したい気持ち。講師は全力で、あなたをサポートいたします。 【価格】 早期割引 426,600円(税込) 46,440円OFF 通常 473,040円(税込) ※こちらは1回払いの価格となります。 9回払い、36回払いもございます。 詳しくはこちらをご覧くさい。 【早期割引期限】 日曜日コース 9月20日まで 水曜日コース 9月23日まで それぞれ以上のお申し込みで早期割引となります。 お問い合わせは随時受付中でございます。 どんな些細なことでも、お聞きください。
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めぐりヨガがアサデス。に出ますwithパンクブーブーさん！
こんにちは(^^) テレビ出演のご報告です！ 明日9/11㈫KBC九州朝日放送9:55〜アサデス。の「ブーブーハウス」のコーナーで、骨盤調整ヨガをご紹介させて頂きます。 骨盤の大切さは語りきれない程です。姿勢、呼吸、睡眠、更には心にも作用します。この事をナレーションで伝えて頂き、テレビを見ながら簡単に行なえるポーズを紹介していますので、お時間あれば是非見て下さい。 パンクブーブーさん、リポーターのゆかりさん、スタッフの皆さん方はとても優しく、撮影時間の約30分、笑いの渦に包まれていました♫ 関わって下さった皆さんありがとうございます。
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Joy
こんにちは！ めぐりヨガのkaoruです😊 今日は8月最後のめぐりヨガの営業日となります。 今月もたくさんの方々にスタジオのドアを開けていただき、スタッフ一同で心から感謝しています。 慌ただしく毎日が過ぎ、平成最後の夏が去ろうとしています。 私は平成に元号が変わった日を鮮明に覚えていて、父が隣に座っていまして「おい、薫、昭和が終わったぞ。」と言っておりまして、2人で新しい時代を迎えたような感じでした。 その平成も終わろうとしています。 忙しく毎日を過ごしてもダラダラと毎日を過ごしても、時代は変わっていきます。 せっかく毎日を過ごすなら、自分の喜びを感じながら過ごしていただきたいです。 私たちは、その時一緒にいる人が幸せそうにしてくれて、笑顔になってくれた時に喜びを感じることが多いです。誰かが笑顔になってくれるために自分に出来ることを探し、行動することはキラキラと美しいものです。 ですが、自分が喜びを感じることもしてあげます。自分が喜ぶこと…それは、必ず自身との対話が必要になります。 自分が何をすれば喜ぶのか、嬉しいのかを知らない人はいないかもしれませんが、もっと深く自分を知るためにも、一人で一人称で喜べる時間を作ってあげてください。 一人で喜べる時間は孤独を超え、その時間があるからこそ周りの人に優しくできるものです。 私はヨガの時間、喜びのサポートをできるよう心がけながらクラスを指導させていただいています。 今日も1分でも皆さまが喜びを感じられますように… Your joy will enrich everyday. Namaste. Kaoru
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テレビ番組の撮影
こんにちは！ めぐりヨガです(^^) 本日、めぐりヨガ2回目のテレビ撮影が終了しました。 今回は有名な芸人さんにヨガを指導させてもらいました。 終始、大爆笑な中での撮影でした！ やはり、お話や「間」の取り方が素晴らしく、プロフェッショナル感に感動しました。 今回は姉妹の姉がインストラクターとして出ました。彼女は最初、非常に緊張していましたが芸人の方のおかげで緊張なんて吹っ飛び、ずっと笑顔で爆笑しながらヨガを伝えることができました。 どんなプロフェッショナルの方も、やっぱりジェントルな細かいことに気がつく能力が備わってるのだな…と感心。 めぐりヨガスタジオが中に機材やスタッフの方々がたくさん入り、テレビのセットの様になっていました。 番組名や時間などは、後日お知らせさせていただきます(^^) 今日もたくさんの方にヨガに来ていただいたことを、心から感謝します。 また明日も言葉を大切に選びながら、ヨガを伝えます。 良い1日をお過ごしください。 Namaste. めぐりヨガ
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おすすめのコンテンツ
めぐりヨガでは、毎月テーマを決めて、不調に寄り添う無料ヨガ体験を開催しています。お気軽にご参加ください。
公式LINEアカウントにて、読み物やクーポンを配信しています。お問い合わせにも対応していますので、ぜひご利用ください。
公式LINEアカウントで配信中のクーポン一覧です。
第16回 50代の梅雨だるは「ゴースト血管」のサイン？大人世代のめぐり投資論
厳しい現実をお伝えすると、私たちの「毛細血管」は、加齢とともに減少していきます。なんと60代になると、20代の頃に比べて毛細血管が約4割も減少すると言われているんです。使われなくなった血管が、まるで幽霊のように消えていく…。これが「ゴースト血管」です。
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第15回 私たちの体は、食べたものでできているのではない。消化できたもの（あるいは、手放せたもの）でできている。
体は“足すこと”だけで整うわけではありません。 どれだけ良いものを取り入れても、うまく処理できなければ、かえって重たさとして残ってしまうこともあります。
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第14回「軟骨」のせいにする前に、知っておきたいこと
ひざは「被害者」かもしれません こんにちは！めぐりヨガ編集部です。 そのお気持ちよく分かります。でも、「軟骨が減ったから痛い」と決めつけるのは、少し待ってください。 東洋医学やヨガの視点で見ると、ひざは体の上下（股関節と足首）に挟まれて、一番しわ寄せを受けやすい「健気なサポーター」。ひざそのものが悪いというより、周囲の環境によって「無理をさせられている」状態であることが多いのです。
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第13回「それ、疲れのサインかも？帯状疱疹の話」
帯状疱疹は、子どもの頃にかかった水ぼうそうのウイルスが体の中に潜伏し、加齢や疲労、ストレスなどによって免疫力が低下したときに再び活性化することで起こるとされています。 「免疫力を大きく落とさないこと」 が、何より大切なのです。
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第11回「がん予防にヨガ習慣？ 意外と知らない“内側からの整え方”」
最近、“日本人の2人に1人が癌になる”という話を耳にしました。自分だけでなく、家族も半分の確率で癌になるのかと思うと、なんだかとても不安になってしまって…。健康診断も毎年受けていますが、結果を待つ時間もドキドキしてしまいます。今のうちにできることがあるなら、何か始めたい気持ちはあるのですが、何をすればいいのか分からずにいます。（50代・女性）
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