めぐりヨガの講師たちが紡ぐ、日々と学びの小さな物語。ヨガと向き合うなかで感じたこと、大切にしている価値観、日常にある静かな気づき——。
めぐりヨガの世界を、そっとのぞいてみませんか。
Column
月曜日20時〜はEnglishYogaクラスです！
English YOGA@meguriyoga☆月曜日20時〜英語ヨガのクラスが始まります！75分間のクラスの後は15分間のフリートークの時間。ヨガ未経験で英語に触れたい方、ヨガを深めたい方、大歓迎します。担当講師はRoy.彼はフロリダ出身のヨガ経験15年以上のインストラクターです。ヨガ未経験の方も、経験者の方にも楽しんでいただけるクラスです。英語ができなくても、全く問題ありません。英語を聞くことで、耳は英語に慣れていきます。英語で会話するには、先ずは耳を慣らすことから始めましょう！お気軽にお越しください。通常クラス同様、予約不要でお待ちしています。料金も通常通りです☆
もっと詳しく
English YOGA on Monday from 8pm.
We have English Yoga class monday night from 20:00. Without holiday. After 75-min yoga class, 15min free talk time with Roy in English. You don't have to book so feel free to come and enjoy your breath. This wonderful new class starts from June. What a beautiful life with yoga! 6月より、月曜日の20:00~75分間の英語のヨガクラスを開催します。 75分間のヨガの後には15分間のフリートーク時間があります。 英語が苦手な方、話せない方も全く問題ありません。 英語を聞くだけでも、耳は英語に慣れていきます。 15分間のフリートーク時間の参加は自由です。 英語力を高めたい方、ヨガを英語で体験してみたい方、全ての方を大歓迎します！
もっと詳しく
ワークショップのお知らせ
【自分で小顔になる方法】 〜一生使えるテクニックを、整体師がお伝えします〜 リンパの流れを利用してむくみを解消しましょう！ 小顔になるということは、顔面の血液の流れが良くなる・顔の筋肉が柔軟になる・ 強張でできたシワがなくなる…ということでもあります。 お顔の表情が穏やかになれば、心も呼吸も穏やかになります。 小顔になることで、表情が明るくなれば、姿勢改善にもつながっていきます。 《小顔とは？》 ・むくみのない状態・歪みのない立体感のある状態 ・さらに左右対称率を上げ、立体感を加えると小顔美人になる 《人の顔はなぜ変化していくか？》 ・若い時の顔からの変化・たるみ、しわ、平面顔化 《筋膜とは？》 筋肉を包み込んでいる膜だが、筋繊維１本１本の中まで入り込み、 筋膜だけで全身の形を現わせることができるため第２の骨格とも呼ばれている。 筋膜リリースは筋膜を“無理にはがす”ことではなく、 様々な方向に動きやゆとりをつくることで血管や神経のねじれを解消し、 栄養を運びやすくしたり運動や柔軟性のパフォーマンスを上げる効果が期待できる！ 《リンパ・筋膜・姿勢・神経から結果の出る小顔実践編》 毎朝、お出かけ前や、お仕事終わりなどいつでも簡単に実践できます！ 【日程】 日時：2018年6月30日(土曜日) 14:00~ 90分間 場所：めぐりヨガ スタジオ 料金：3800円(ブラシ代300円含む) ※税込 Tel：09064240293 Email：meguriyoga@gmail.com ※予約制となります。(人数制限があります。) ご予約はスタッフまで直接、またはお電話かメールでも受け付けております。 お早めのご予約をおすすめいたします。 尚、支払い後のキャンセルにつきましては、返金いたしかねますので、ご了承ください。 また、座学となります。動きやすい服装でお越し下さい。 【担当講師】 Nila Bird 代表 萩原あかね 《講師自己紹介》 姿勢による機能的なトラブル、審美的トラブルの解消や予防を目的とし、 見た目の美しさやスタイルだけではなく骨や神経の道のねじれを取り自律神経を整えていくサロンを目指しています。 主に猫背調整や小顔調整、産前産後の骨盤や下半身の土台調整、美脚調整に力を入れていますが、現在は内臓美や美肌づくりにも力をいれており、定期的に「よか女子会」という食を通じてダイエットや健康美を伝える活動も行なっております。 私の代表するサロンでのリピート率は90%以上であり、5000人以上の身体を触ってきた実績があります。 質問何でも受け付けます！顔のむくみは自分で解消しましょう！ 皆様のお越しを、心からお待ちしております。
もっと詳しくめぐりヨガ福岡でEnglish Yoga☆6月より月曜日20:00~(75分間)開催します！
☆英語のリスニング力をヨガと一緒に高めましょう☆ 6月より、月曜日20:00〜75分間の英語のヨガクラスを開催します！ ヨガ未経験の方も、ヨガ経験者の方も、全ての方がヨガを楽しめるクラスです。 このクラスは英語が話せなくても大丈夫です！ 先ずは英語を聞くことに慣れていきましょう。 75分間のヨガの後には、15分間のフリートークタイムがあります。 このフリートークタイムは、毎回トピックを講師が決めて(ヨガ、瞑想、健康、食事、生活など...)、それに沿ってお話しを聞きます。もちろん、発言は自由です！英会話を楽しむ感覚で、参加されてください。発言が苦手な方は、無理に発言しなくてOKです。聞いてるだけの参加、大歓迎いたします。 ※フリートークの参加は自由です。お急ぎの方はヨガのクラス終了後、御更衣されてください。 担当するRoyは、アメリカ出身の男性です。 真っ直ぐで優しい、気さくで話しやすいRoyのクラスを是非、楽しんでください♪♪ ※運動量は☆☆となります。 Roy ・全米ヨガアライアンス200時間(RYT)修了 ・フロリダ州ミラマーにあるヨギ・ハリスのアシュラムのサンプーナ・ヨガの上級教師 ・Shri Yogi Hariとの10週間のヨガ瞑想コース修了 ・小・中学生、ビジネス英語教師 ・フロリダ大学の経営学士号取得 ・ワシントン大学の法学士取得 ＜自己紹介＞ 2人の少年(2歳と5歳)の父親です。 日本を心から愛しています。 現在までに、サンプーナ・ヨガの上級講師として米国(ニューヨーク、ハワイ、マイアミ)、イスラエル、日本で指導してきました。 そして、2009年から2013年までハタヨガ、ニャーナヨガ、カルマヨガ、バクティヨガ、ラージャヨガ、ニャーナヨガを学びました。 誰にでも理解できるわかりやすい英語で、サンプーナ・ヨガを丁寧にゆっくりと指導していきます。 " Sampoorna サンプーナ"とは日本語で、豊かさ、満ちている、完全である、という意味です。 やさしいヨガの基本ポーズや呼吸法を取り入れながら、全ての体の部位を動かしていきますので、ヨガ初心者の方も問題なく楽しめるクラスです。 英語が分からなくても、聞き取れなくても大丈夫です。 英語を学びたい方やこれから海外に行く予定の方、是非、私のクラスを体験してみてください！ 学生時代、英語が苦手だった方でも、全く関係なく楽しめる内容です。 Let's enjoy a wonderful Yoga class together!
もっと詳しく
めぐりヨガで瞑想WSを無事終えました。
こんにちは！！ めぐりヨガのインストラクターのあきこです。 5/3(祝)に「瞑想を学ぶ90分間のワークショップ」を開催させていただきました。 休日の朝9:30〜という時間にもかかわらず、なんと37名ものお客さまにご参加いただきました！ありがとうございます！ 心から感謝いたします。 めぐりヨガの皆さまの瞑想への意識の高さに、とても嬉しい気持ちになりました。 このワークショップでは、瞑想について学び、そして瞑想法を2つ実践しました。 この日は快晴で、気持ちの良い光が差し込むスタジオには、みなさまの穏やかで明るいエネルギーが満ち溢れてました。 お越しいただいた皆さま、本当にありがとうございました！ ぜひ瞑想を生活に取り入れてみてください。 また瞑想ワークショップを開催する際には、ホームページにてお知らせいたします。 良い1日をお過ごしください。
もっと詳しく
桜が満開ですね♪
こんにちは❣めぐりヨガです。 3月も終わりになると朝晩の冷え込みもなくなり、気候良い日が続いて、何だか希望に満ちてくる気がしますね。 あちらこちらで満開となり、優しいピンクや白色の桜の花が、町を彩ってくれています。 桜の花が特別に綺麗で、見る度幸せを感じられるのは、寒い冬から芽吹く季節に咲くこと、また入園・入学・入社と、希望に満ち溢れる時期に咲くこと、そして思い出の場所に咲くからだと思います １年間のうちの、たったの2週間見られる日本の風物詩です。今日の風で、ほとんどが桜吹雪になっていました。 それもまた趣きがあり、今日この日に桜を見れた事に感謝をしたくなります。 １日１日を大切に過ごし、幸せな日々をお送り下さい。 めぐりヨガ
もっと詳しく
