最近リリースされた藤井風さんのアルバム『prema（プレマ）』。
この「prema」という言葉は、実はサンスクリット語で「愛」を意味しています。
ただの「好き」とは違って、もっと深い、もっと広がりのある“無条件の愛・至高の愛”を指す言葉です。
premaとは何か？
サンスクリット語での prema（プレマ） は、ヨガ哲学やインドの精神文化でよく使われる言葉です。
そこには「無私で与える愛」「相手をコントロールしない自由な愛」「すべての存在に向けられる大いなる愛」というニュアンスがあります。
つまり、自分の利益や損得を超えて、ただ純粋に相手の存在を大切に思うこと。それが「prema」です。
無条件に広がる愛であり、すべての存在を包み込む愛です。
藤井風さんの『prema』に込められた意味
藤井風さんがアルバムタイトルにこの言葉を選んだのは、とても象徴的だと思います。
彼の音楽がこれまでも「優しさ」や「寄り添うこと」をテーマにしてきたように、今回のアルバムではさらに深く「愛とは何か？」を問いかけているように思います。
歌詞がすべて英語で書かれているのも、国や文化を越えて「愛」という普遍的なテーマを伝えたいという想いの表れに感じられます。
ヨガとpremaのつながり
ヨガの実践においても、「prema」という考え方はとても大切です。
呼吸や瞑想を通して自分自身を見つめると、心の奥にある“愛の源”に気づくことがあります。
それは「誰かに与えるために頑張る愛」ではなく、ただ自然に湧き出て、広がっていくもの。
自分の中にある愛を思い出すと、日常の中でも人に優しくなれたり、自然や小さな出来事にも感謝できたりします。
ヨガが教えてくれるのは、まさにこの「prema＝愛の在り方」なのです。
藤井風さんの音楽をきっかけに、この言葉に出会った方も多いと思います。
ぜひ、ヨガや日々の暮らしの中で「prema」という愛を意識してみてください。
この言葉はあなた自身を満たし、そしてその愛は周りの人々にも広がっていきます。
「Prema, don’t you know that you are love itself.」
「プレマ、あなたが愛そのものだと知らないの？」
「You are love itself.」
「あなたは愛そのものである」
曲を聴きたい方はこちら
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「読むだけ」の癒やしから、「自分を生きる」確信へ。
プレマ（愛）に触れ、心が満ちる時間はとても大切です。
その癒やしを一時的な安心で終わらせず、あなた自身の生き方へと深めていきませんか？
ヨガ指導者資格の取得は、単に教え方を学ぶことではありません。
それは「私はヨガとともに生きる人間である」と決めること。
自分の価値を、自分の手で再定義する旅のはじまりです。
何者かにならなくていい。
でも、自分を誇れる私で在りたい。
その想いを、資格という一生モノの財産へ。
もし心が動いたなら、その小さな声を大切にしてください。
めぐりヨガは、あなたのその一歩を、静かに、でも確かに支えます。
