ヨガをする時間は自分と向き合う時間。
ヨガとはサンスクリット語で『つながり』を意味します。
心と身体がつながる時間がヨガの時間です。
何も判断する事なく、子どもの時のように素直な気持ちで自分を受け入れる。
ライフスタイルのため、快適で安心した状態でいるための優しいヨガの時間。
心の安定や安らぎは全ての人が求めるもの。
心が晴れていれば、身体中に良いエネルギーが巡り、自然体のままの笑顔でハッピーになれます。
そのハッピーは、きっと周りに伝わりますね♪
ヨガの時間
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