いつもありがとうございます。
めぐりヨガです。
各地で河川が氾濫し、被害が確認されており、福岡市早良区でも大雨が降り続いております。
皆さま、気をつけてお過ごしください。
大雨の被害に遭われた方々へ、心よりお見舞いとお悔やみを申し上げます。
お亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りいたします。
これ以上お亡くなりなる方が増えないことを願うばかりです。
この災害での募金先を以下に紹介します。
可能な方は是非、募金を!
助け合って生きていきましょう。
【ドラえもん募金】
https://www.tv-asahi.co.jp/doraemonbokin/
【24時間テレビチャリティー委員会】
https://www.24hourtv.or.jp/activities/articles/24htccgqbxcvzxr69qy7zk.html
【Civic Force※Tポイントで寄付可能】
https://donation.yahoo.co.jp/detail/3747019
ヨガですこやか相談室
ヨガで心と体を整えるヒントをお届けする「ヨガですこやか相談室」。
肩こりや不眠など、日常のちょっとした不調に寄り添う連載コラム。毎回、講師の共感と実践的なアドバイスが満載です。
第15回 私たちの体は、食べたものでできているのではない。消化できたもの(あるいは、手放せたもの)でできている。
体は“足すこと”だけで整うわけではありません。 どれだけ良いものを取り入れても、うまく処理できなければ、かえって重たさとして残ってしまうこともあります。
もっと詳しく第14回「軟骨」のせいにする前に、知っておきたいこと
ひざは「被害者」かもしれません こんにちは!めぐりヨガ編集部です。 そのお気持ちよく分かります。でも、「軟骨が減ったから痛い」と決めつけるのは、少し待ってください。 東洋医学やヨガの視点で見ると、ひざは体の上下(股関節と足首)に挟まれて、一番しわ寄せを受けやすい「健気なサポーター」。ひざそのものが悪いというより、周囲の環境によって「無理をさせられている」状態であることが多いのです。
もっと詳しく第13回「それ、疲れのサインかも?帯状疱疹の話」
帯状疱疹は、子どもの頃にかかった水ぼうそうのウイルスが体の中に潜伏し、加齢や疲労、ストレスなどによって免疫力が低下したときに再び活性化することで起こるとされています。 「免疫力を大きく落とさないこと」 が、何より大切なのです。
もっと詳しく




















