8月の無料オンラインワークショップ開催のお知らせ
8月は、無料オンラインワークショップを3回開催いたします。
今回は、人気の身体を整えるテーマはもちろん、インドでの学びや体験をお届けする特別企画もご用意しました。
どのワークショップも無料でご参加いただけますので、ぜひお気軽にご参加ください。参加特典もございますので、内容をご覧ください。
ラインナップ
8月11日（火祝）10:30〜11:30
ヨガ紀行 in インド
ヨガ発祥の地・インド。
本場での学びや体験を通して感じたヨガの魅力や哲学を、写真やエピソードを交えながらお届けします。
「いつかインドへ行ってみたい」「本場のヨガに興味がある」という方にもおすすめの、いつもとはひと味違うワークショップです。
8月17日（月）10:30〜11:30
反り腰改善 お腹すっきりヨガ
「ぽっこりお腹が気になる」「腰痛が気になる」
そんなお悩みの原因の一つとして注目されている反り腰に着目したワークショップです。
身体の使い方を見直しながら、ご自宅でも取り入れやすいセルフケアを実践します。
8月18日（火）13:30〜14:30
むくみレスキューヨガ
夏は冷房や冷たい飲み物などの影響で、脚の冷えやむくみを感じやすい季節です。
このワークショップでは、解剖学・生理学の視点からむくみが起こる仕組みをわかりやすくお伝えしながら、ヨガを通してセルフケアを体験していただきます。
「原因を知りながら身体を整えたい」という方にもおすすめです。
参加はすべて無料
3つのワークショップは、それぞれ異なるテーマをご用意しています。
気になるテーマはもちろん、ぜひ3つともご参加いただき、この夏の学びとセルフケアにお役立てください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。特典の詳細は以下からご確認ください。
