おはようございます。めぐりヨガです。
お盆も終わり、今日からまたお仕事などいつもの日常に戻る方も多いと思います。
遠出・渋滞などの長時間同じ姿勢は心身の疲労へと繋がります。
心と身体を良い状態にしてくれるのがヨガです。写真の様に、2人での【下向きの犬のポーズ】はしなくても良いですが（笑）からだを伸ばし、血流を良くしてリフレッシュしましょう♪
今日からまた、皆様にお会いできるのを楽しみにしております♪
めぐりヨガ
連休のお疲れをヨガで解消♡
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