おはようございます。めぐりヨガです♡
朝晩涼しくなりましたね！それでも太陽の強さを感じます。ギラギラした夏もいいですが、風を感じ、少し穏やかになった太陽もいいですね♪ふと、リラックスできる気がします。
私達にとって日光浴も、健康になるために必要なことです。安全面を考慮しながらおこって、自然を感じてみましょう♡
今日は、やさしいパワーヨガレッスンがあります。太陽のパワーを感じながら、エネルギッシュな身体作りをしましょう！
今日も幸せな１日をお過ごしください
めぐりヨガ(^^)
自然を感じて…♪
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