残暑見舞い申し上げます

こんにちは。めぐりヨガのAiです。 朝夕涼しくなったと思ったら、またまた真夏の猛暑と梅雨のような湿度ですね。 昨日夕方、東の空に虹を見ました♪雨が降らない日の虹は、滅多にお目にかかれないのでラッキーでした♪キレイな虹のアーチに、子供達も感動していました。 今朝は、雨上がりに西の空に大きな虹が一部見えました。 いくつかの条件が重なり、発生する虹もほんの一瞬で消えてしまいますが… その一瞬の虹が、それまでの疲れも忘れさせてくれます♡ それまでの疲れといえば（笑） 夏休み最後の思い出作りに我が子のお友達連れて、動物園に行ってきました。 暑い中の木陰が気持ち良く、水遊びする動物に癒されました。 トラさん気持ち良さそう♪ 本能に生きている動物達を見ていると、悩みも吹き飛びますね♪ やはり１日屋外は暑くて、体力の消耗が著しかったです… 皆さん、まだまだ熱中症対策を。 細かな水分補給と、適度なヨガや運動で夏の疲れを溜めない身体にしていきましょう。 幸せな１日をお過ごし下さい(^^)