スケージュールからご確認ください。
7月となりの→を押せば8月のスケジュールに変わります。
【お知らせ】
・6日(月曜日)20:00〜EnglishYogaクラスは代行の先生となります。
・20日(月曜日)20:00〜EnglishYogaクラスはお休みとなります。大変申し訳ありません。
・20日(月曜日)19:00〜『ヨガ八支則に触れる特別クラス』を開催いたします(90分間)。
※料金は通常通り、予約制となります。担当講師：Kaoru
この特別クラスの詳細は、また改めてお知らせいたします。
8月のスケジュールをUPしています♪
こんにちは！めぐりヨガです。
本格的な夏の始まりとなりました。福岡の気温も35度を超えるなど、真夏日が続いています。
皆さま、屋外に長い間いる場合には帽子を被り、水分を忘れずに持って行きましょう！
さて、8月のスケジュールをUPしています。
来月のお盆休みは13,14,15日となります。
来月もスタッフ一同、皆さまのお越しを心からお待ちしています。
良い1日をお過ごしください。
めぐりヨガ
関連記事
小さな積み重ねがやがて大きな健康に。日常生活における「ながら健康」のススメ
「ながら健康」 「忙しくて運動する時間がない」「ジムに行くのは面倒」そんな声をよく耳にします。けれど、本当の健康づくりは“特別な時間”ではなく、“日常の中”にこそあります。 最近注目されているのが、「ながら健康」という考え方。これは、日常生活の動作にちょっとした工夫を加えながら、無理なく体を整える方法です。“〜しながら”という言葉がキーワード。例えば、「歯を磨きながら」「パソコンやスマートホンを見ながら」「家事をしながら」など、すでにしている行動に健康習慣をプラスすることで、継続しやすくなります。
もっと詳しく
繊細な子供にどういう気持ちで向き合えば良いのか？お母さんへのヒント
繊細な子どもにどういう気持ちで向き合えば良いのか？ ― お母さんへのヒント ― 子どもが泣いたり、不安になったり、人の気持ちに敏感だったり。そんな姿を見て「うちの子、繊細すぎるのかな？」と感じることはありませんか。 けれど実は、それは“弱さ”ではなく「感じる力」が豊かな証です。繊細な子どもは、まさにこの力を自然に持っているのです。 1. 「守る」より「見守る」へ 親としては、子どもが傷つかないように、つい先回りして守りたくなります。けれど本当に必要なのは、「あなたなら大丈夫」と信じて見守る姿勢。優しさとは、相手を変えようとしないこと。ただ、そこに寄り添うことです。
もっと詳しく
