コンテンツにスキップ
第2回特別クラス

第2回特別クラス

先週11月13日は、めぐりヨガスタジオにて私達の恩師であるAki先生による特別クラスを開催しました♪

代謝を上げて、デトックスを行う内容で、呼吸に意識を向けていきます。

身体の中が温かくなっていくたびに、どんどん呼吸が深まり、身体中の血の巡りを感じることができました。スタジオにいる生徒さんとの呼吸が一つになった瞬間、更なる心地よさを感じたのを覚えてます。

週後半から、冬を感じる気温となるようです。

そんなときこそ、胸を開いて深い呼吸を!

身体に気を付けてお過ごしください(^-^)

めぐりヨガ

前の投稿 次の投稿

コメントを残す

コメントは公開される前にめぐりヨガが確認させていただきます。

めぐりヨガに触れてみませんか?

めぐりヨガは、ヨガの素晴らしさを知っていただけるように、無料で参加いただけるサービスをご用意しております。お気軽にご参加ください。

オンライン無料クラス(予約不要)

オンライン無料ワークショップ(要予約)

連載

ヨガですこやか相談室

ヨガで心と体を整えるヒントをお届けする「ヨガですこやか相談室」。

肩こりや不眠など、日常のちょっとした不調に寄り添う連載コラム。毎回、講師の共感と実践的なアドバイスが満載です。

読む

お問い合わせ