こんにちは！めぐりヨガです。
今日の福岡も快晴♪ 空を見上げると目が細くなるくらいの眩しい日差し。最近は雨が降ってないので雨が恋しくなります。でも1カ月もすれば梅雨の時期に入り、またこの快晴を望んでしまいそうです。
めぐりヨガの受付カウンターに、こーんなに可愛いペペロミアをいただきました。受付は陽が入りにくく、お花はすぐに枯れてしまってました。。このペペロミアは多肉の種類らしく、そんなに太陽に当てないでも強く生きてくれるみたいです。
植物のある空間。緑のある暮らし。何より贅沢なものですね！
私たちはペペロミアちゃんを枯らさないように構い過ぎずに良い加減で育てていこうと思います(^ ^)
Kさん、リボンも付けてもらってありがとうございます❤︎ 白×シルバーの組み合わせが大好きです❤︎
「自分を愛してください」──この言葉は良く耳にします。 実際のところ、「自分を愛する」とはどういうことなのでしょうか。単に自分を甘やかすことなのか、それとも欠点を見ないふりをすることなのか。あるいは、自分を特別だと信じ込むことなのか。 自分を愛するとは、ありのままの自分を認め、慈しみ、育んでいく行為です。これは日々の小さな選択や態度の積み重ねによって育まれていきます。自分を愛することの本質と、そのための実践方法について書きます。
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ヨーガを学び始めると必ず耳にするのが、「ヨーガ・スートラ」 という言葉です。 この古典は、ヨガの哲学と実践のエッセンスが凝縮された書物であり、世界中のヨガ実践者にとって心の指針となってきました。 短い文章（スートラ）で構成されており、その意味を正しく理解し、日常生活に活かすのは決して容易ではありません。 そこで大きな助けとなるのが、スワミ・サッチダーナンダによる『インテグラル・ヨーガ』です。この本は「パタンジャリのヨーガ・スートラ」を現代人の感覚に合わせてわかりやすく解説した一冊であり、世界中のヨガ指導者や実践者から長年にわたって読み継がれています。
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オーラって本当にあるの？ 私たち一人ひとりの周りには、目には見えないけれど確かに感じられる“エネルギーの場”が存在すると言われています。それが「オーラ」です。 スピリチュアルの世界では、オーラは魂の状態や心身のバランスを映し出す“光のような層”だと考えられています。そして不思議なことに、「あの人なんだか輝いてるよね」と感じる人は、たいていこの“オーラ”が澄んでいて、強く、美しく放たれているのです。 では、そんな「オーラが輝く人」にはどんな特徴があるのでしょうか？
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