KARMA YOGA
11月22日(金) 18:30~21:00 ※特別料金、予約制
BORN TO YOG
11月30日(土) 10:00~11:40 ※料金通常通り、予約制
上記2クラスの予約は、お電話でも受け付けております。
電話番号:090-6424-2093
11月も、皆様のお越しを心からお待ちしています。
めぐりヨガスタッフ一同
上記2クラスの予約は、お電話でも受け付けております。
電話番号:090-6424-2093
11月も、皆様のお越しを心からお待ちしています。
めぐりヨガスタッフ一同
ヨガで心と体を整えるヒントをお届けする「ヨガですこやか相談室」。
肩こりや不眠など、日常のちょっとした不調に寄り添う連載コラム。毎回、講師の共感と実践的なアドバイスが満載です。
ひざは「被害者」かもしれません こんにちは!めぐりヨガ編集部です。 そのお気持ちよく分かります。でも、「軟骨が減ったから痛い」と決めつけるのは、少し待ってください。 東洋医学やヨガの視点で見ると、ひざは体の上下(股関節と足首)に挟まれて、一番しわ寄せを受けやすい「健気なサポーター」。ひざそのものが悪いというより、周囲の環境によって「無理をさせられている」状態であることが多いのです。
もっと詳しく帯状疱疹は、子どもの頃にかかった水ぼうそうのウイルスが体の中に潜伏し、加齢や疲労、ストレスなどによって免疫力が低下したときに再び活性化することで起こるとされています。 「免疫力を大きく落とさないこと」 が、何より大切なのです。
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