アーユルヴェーダライフアドバイザー養成講座のお知らせです
【オンラインで学ぶ🪷アーユルヴェーダライフアドバイザー養成講座（3日間）】
アーカイブ受講可能。
早期割引54,800円は10/11お申し込みまで！
３日間で資格取得。初心者もOK。
11月11日（金）, 15日（火）, 18日（金）の３日間、Zoom開催。
▶️アーユルヴェーダライフアドバイザー養成講座では、アーカイブ受講可能となります。
※アーカイブ受講の際には、録画手数料として1日につき2,200円(税込)が必要になります。
▶️講座は3日間のうち、1日（終日）は出席が必須です。
▶️欠席された場合には、来期に無料で再受講して頂くか、アーカイブ受講をされるかを選択して頂けます。
▶️アーカイブ受講の場合、欠席された日により提出していただく内容が異なります。レポート提出及び動画提出が必要となります。
▶️アーカイブ受講が可能になりましたので、小さなお子さまがいらしても安心して受講頂けます。
▶️無料で再受講及び振替受講が可能です。是非、何度も受講されて学びを深めてください。
♦️学ぶ目的♦️
アーユルヴェーダとは、世界三大伝統医学の一つであり、生命の科学と呼ばれます。
病気になる前に病気を防ぐという予防医学の上に成り立っています。
私たちは「幸せ」になりたいと願うものです。
幸せになるためには健康で元気でいることが不可欠です。
一人一人が抱えている症状はそれぞれですが、その症状を抑えるだけでなく、症状が表れる原因を見つけて対処できれば病気を防ぐだけでなく、健康や充実した生活、若々しい快適な気持ちを維持し続けられます。
何を食べると元気が出るのか？
本当は、身体は何を求めているのか？
何に対してストレスを感じやすいのか？
どう過ごしていると充実感を得られるか？
などについての答えは全て「その人自身の中」にあります。
自分の体質や生活習慣を見直して、自然の恩恵を受けながら過ごすことで、私達がこの土地で、この環境で生き生きと、生き抜く術に気づくことができます。
自分自身の体質について理解を深め、体質に合った生活をし、どう感じるかを観察するという行為は、自分を大切にするという行為です。
自分を大切にできると周りの人からも大切にされるようになり、同時に周りの人に対して自然と「大切にしたい」という想いが溢れてきます。
この講座を受講してアーユルヴェーダの知識を伝える術を身につけ、アドバイザーとして相手の方に実践してもらい、その方にとって最も快適な答えを出せるようにサポートすることができます。
アーユルヴェーダアドバイザーを学ぶ目的は、以下のようにまとめられます。
✔️各個人の体質に合った食事法、暮らし方を伝えられるようになる
✔️病気になりにくい心身をつくり、健康や豊かさを引きだす
✔️「私の身体はこれを求めている」と自分を健康にする選択ができるようになる
✔️自分を大切にして、周りを大切にできるようになる
✔️その人らしく命を輝かせて人生を愉しみきるという「幸せ」へ導く
まずは、あなた自身がアーユルヴェーダの智慧を学び、実践の中で起こる変化を愉しんでください。そしてその喜びを周りの人に伝えることで、それぞれの個性を輝かせながら人生を豊かに過ごす輪を広げていきましょう。
▶️講座修了後には、一般社団法人国際ウェルネスケア協会認定 アーユルベーダライフアドバイザー資格証明書を郵送いたします。
♦️講座スケジュール♦️
11月11日（金）, 15日（火）, 18日（金）
9:00～15:00 ※休憩あり
【6時間/日 全3日間 合計18時間】
♦️受講費用♦️
早期割引： 54,800円（税込）
※10/11お申し込みまで早期割引となります。
通常料金： 59,800円（税込）
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新たな第一歩は「手放す」ことから。
春の光がやわらかくなり、心までほぐれるような季節ですね。何か新しいことを始めたい！と前向きな気持ちになります。 しかし、何をしたらいいのか分からない、という方もいらっしゃるかもしれません。 そんな風に感じるときは、まず「手放す」ことを意識してみましょう。 私たちの心や頭の中は、日々の役割やタスク、過去の出来事や思い込みでいっぱいになっていることがあります。新しいことを見つけたくても、そのスペースがない状態なんです。そんな時は、無理に何かを「始める」よりも、まず一度、立ち止まって、深呼吸をします。そして今の自分にとって不要なものや、もう卒業してもいい習慣など、心の中の「こうあるべき」をそっと手放してみましょう。 手放すことで、心に余白が生まれます。その余白があるからこそ、自分の本当の気持ちに気づけたり、やってみたいことがふと浮かんできたりします。春はそんな変化にぴったりの季節です。優しく、軽やかに、自分と向き合う良いタイミングだと感じます。 では実際に、「手放す」て、どうしたらいいのでしょうか。 それは、大きな決断をすることではありません。日常の中で、ほんの少し立ち止まって、自分自身に問いかける時間を持つことから始められます。 たとえば…「今、何かに無理をしていないかな？」「もう頑張らなくてもいいことを、まだ握りしめていないかな？」「これは“やらなければ”ではなく、“本当はやりたい”ことなのかな？」 こんな問いを持ってみるだけでも、気づきが生まれます。 また、実際に手放す方法としては、 • 頭の中を整理するためにノートに思いをすべて書き出してみる • 1日の終わりに「今日、私が頑張りすぎたことはなんだろう」と振り返る • ヨガや呼吸を通して、体のこわばりと一緒に心の緊張をほどいていく • 「〜しなければ」と思っていたことを1つだけ、あえてやめてみる こんな小さな行動でも、十分な“手放し”になります。 手放すことは、サボることでも、あきらめることでもありません。むしろ、自分自身にとって大切なものを見つけるための、静かな第一歩になります。 心の荷物が軽くなると、不思議と目の前が明るくなって、自分の「好き」や「やってみたい」が、少しづつ出てきてくれます。 この春、そんな優しい時間をご自身にプレゼントしてあげてください^^
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心と体がめぐり、調和する場所。
福岡県太宰府市にある「めぐりヨガ」は、ヨーガの本質に根ざした学びと癒しを提供するヨガスクールです。 ポーズの正しさや柔軟性を追求するのではなく、自分の呼吸を感じ、心の動きを見つめる時間を大切にしています。 ヨガとは本来、ポーズだけではなく、人生のあらゆる瞬間に気づきをもたらす「生き方」そのもの。私たちはその本質を、丁寧にお伝えしたいと願っています。
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更年期ヨガ指導者養成講座開講のお知らせ
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