サントーシャ（知足）संतोष
知足とは、現在の状況に満足し、不必要な欲望を追求しない心の持ち方です。
これにより内面的な幸福が得られます。
サントーシャは内なる満足、内なる平和の状態であり、この思想は自分の持っているものに満足し、過度な欲望を抱かず、現状に感謝する心の姿勢を指します。
知足の実践は、物質的な豊かさだけでなく、精神的な平穏を追求することを重視します。
足りないものではなく、足りてるものに気付く。
これもヨガなんですね。
サントーシャ（知足）について
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