エネルギーチャージ
こんにちは！めぐりヨガのAiです。
猛暑中も、有り余る子供達のお陰で、プールや公園三昧です…♪
たっぷりの緑の中に佇んでいると、自然からエネルギーを体に受けているのを感じます。（たっぷりの紫外線もですが泣）同じ場所でも違う空、香り、風景。日々の変化に感謝していると深呼吸ができ、幸福感に満たされます。
そんな中のアーサナ（ポーズ）の後のシャバーサナが何とも言えません。
「今」を感じながら、何者でもない「自分を受け入れる」瞬間です。最高です♪
ただ、外で過ごされる時は、熱中症には充分お気をつけください！
今日も幸せな１日をお過ごしください(^^)
めぐりヨガ
※撮影、次男4歳♪
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