めぐりヨガの講師たちが紡ぐ、日々と学びの小さな物語。ヨガと向き合うなかで感じたこと、大切にしている価値観、日常にある静かな気づき——。
めぐりヨガの世界を、そっとのぞいてみませんか。
Column
サントーシャ【知足】とは
こんにちは。 哲学のお話です。 ヨガの経典『ヨガスートラ』にはニヤマ（歓戒、すべき事）の一つとして「サントーシャ」という教えがあります。「サントーシャ」とは、日本語で「知足」「足るを知る」と表現されます。 サントーシャとは今自分が持っているものに気づき、満足することを心得ることです。 言葉では理解しているつもりでも、人は、他人をうらやんだり嫉妬したりしてしまいがちです。 今、当たり前にできている何気無いことは、すでに満たされているのです。 欲や執着を求めていると、常に追い求めようとして本当の自分を見失ってしまいます。 サントーシャを実践すると「充実感」を感じることができます。 すでにあなたは満たせれていて、今が幸せであることに気付くことができます。 今の自分に感謝しながら過ごしましょう。 shanti. めぐりヨガよりご案内 めぐりヨガでは「サントーシャ」をはじめ、ヤマ（禁戒、やってはいけない事）、二ヤマ（歓戒、すべき事）の解説やワークなど、ヨガ哲学の基礎からじっくり学べるRYT200・300講座を開催いたします。 ご興味のある方は以下リンクよりご覧ください。 → 【オンライン】RYT200ヨガインストラクター指導者養成講座 ： 無料説明会のご参加やお電話、お問い合わせフォームからのご質問もお待ちしております。 → 無料説明会の日程、お申し込み → お問い合わせフォーム → お電話 090-6424-0293
もっと詳しく【オンラインでRYT200資格習得】11月12月短期コース開催決定！！
こんにちは。 めぐりヨガです^^ 11月12月の短期間で、RYT200オンラインが開催決定となりましたので、お知らせいたします。 RYT200の資格をオンラインで取得できるのは、今のところ12月までとなっております。 ♦️料金♦️ 早期割引料金：198,000円(税込217,800円) 通常料金：248,000円(税込272,800円) ※分割払いも可能です。 ♦️めぐりヨガのオンラインでRYT200を取得するメリット3つ♦️ ①資格取得後の活躍をサポート 講義の内容の中に「ヨガビジネス」を学ぶ時間があります。RYT200資格取得後、直ぐに活躍したい方のためにヨガインストラクターとして活動できる様々な道を伝えております。インストラクターは基本、業務委託（フリーランス）、自主開催、ヨガスタジオやフィットネスクラブ専属のインストラクターとして活動しますが、それぞれに合った方法で活躍の仕方を伝えています。オーディション対策も含めた実践をロールプレイングで何度も行うことで揺るぎない自信を身につけることができます。 ※就職先などの斡旋はしておりません。 ②オンラインだからこその安心価格 通常の対面受講であれば、通常料金で438,000円となりますが、オンラインであれば早期割引料金198,000円で受講可能となります。 ※税込217,800円 ③オンラインRYT200受講者への特典 【最大48,000円引】 めぐりヨガで開催しているオンラインの養成講座専科科目を1講座8,000円割引で受講していただけます。（最大6講座まで） 6講座全て割引適応料金で専科を受講していただくと、48,000円の割引となり、約1講座分の費用が無料となります。 ※チェアヨガ養成講座のみ3,000円の割引となります。 講座修了後には一般社団法人国際ウェルネスケア協会から認定証を郵送しております。 ♦️日時♦️ 【短期平日16日間】月木コース 9:30〜18:30（9時間/日） 11月 2日,5日,9日,12日,16日,19日,23日(祝日),26日,30日 12月 3日,7日,10日,14日,17日,21日,24日 ♦️ご興味のある方へ♦️ インストラクターとして活躍する、しないに関わらず、ヨガの智慧を学ぶことは人生を充実させる最高のギフトとなります。 RYT500、E-RYT200の資格を持つ講師を始め、経験豊富な講師陣で学びの時間をお届けします。 また、リードトレーナー講師は指導時間5000時間以上を超えるヨガスタジオを運営するインストラクターです。 アーサナ(ポーズ)のこと、ヨガ哲学のこと、クラスの進行のこと、自主開催へ向けて、独立する場合は？など、あらゆる場面においてご相談に乗ることが可能です。 尚、RYT200の資格をオンラインで取得できるのは、今のところ12月までとなっております。 質問などありましたらお気軽にお問い合わせください。
もっと詳しく10月開催 オンラインRYT200 早期割引につきまして
Yoga is for everyone. ヨガは全ての人のために。 近代「ヨガの父」と言われているクリシュナマチャリヤ師の言葉です。 身体が硬くても、運動が苦手でも、身体のどこかを痛めていても、小さなお子さんでもご年配の方でもヨガはできます。 ヨガは人生を豊かにし、本当に大切なことに気づかせてくれるツールです。 ヨガの学びを深めたい方、RYT200の資格習得をお考えの方は、早期割引機嫌が近づいてきました。 【早期割引】 平日コース 9/7(月)まで 週末コース 9/10(土）まで 【受講日程】 （平日）水金コース 10/7〜12/25 9:00〜15:00（6時間/日） （週末）土日コース 10/10 〜12/27 11:30〜17:30（6時間/日） 何かありましたらお気軽にご連絡ください^^ 今日も穏やかな呼吸でお過ごしください。 めぐりヨガ
もっと詳しく季節の変わり目に、深い呼吸で身体を整えましょう。
夏から秋へ季節が移り変わってきました。 ほんの少し気持ちが落ち着くような感覚になりますが、身体のダルさなどを感じやすくなります。 夏の疲れが出てくる時期です。 その原因は… ①暑さのストレスにより自律神経のバランスが乱れる。 ②冷たい物を取り過ぎたり、冷房に当たり過ぎることによって、血行不良が起こる。 ちょっと身体がダルいな、重たいな、と思った時には、深〜い呼吸で整えます。 息を吸いながら、胸を大きく広げ両腕を空に向かって回し上げ、体を伸ばしましょう。 新鮮な酸素を身体中に巡らせていくように、 縮まっていた筋肉を伸ばしてあげるように、 背筋をスーッと伸ばします。 息を吐きながら、両腕をゆっくりと体側に下ろします。 この動きを繰り返すだけで、自律神経が少しずつ整い、血の巡りが良くなります。 いつもよりも丁寧な呼吸で、ゆっくりと身体を観察しながら気持ち良く動かしていきましょう。 今日も穏やかな呼吸でお過ごしください。 めぐりヨガ
もっと詳しく【オンラインで資格取得RYT200】早期割引料金198,000円〜
こんにちは！ めぐりヨガです。 10月より、RYT200がオンラインで開催決定となりましたので、お知らせいたします。 RYT200の資格をオンラインで取得できるのは、今のところ12月までとなっております。 ご興味のある方は是非、こちらをご覧ください。 めぐりヨガのオンラインでRYT200を取得するメリット ①何度でも振替受講可能 （平日）水金コース・（週末）土日コースがあります。受講できない日には振替受講が無料でできます。 ②オンラインだからこその安心価格 通常の対面受講であれば、通常料金で438,000円となりますが、オンラインであれば早期割引料金198,000円で受講可能となります。 ※税込217,800円 ③オンラインRYT200受講者への特典【最大48,000円引】 めぐりヨガで開催しているオンラインの養成講座専科科目を1講座8,000円割引で受講していただけます。（最大6講座まで） 6講座全て割引適応料金で専科を受講していただくと、48,000円の割引となり、約1講座分の費用が無料となります。 講座修了後には一般社団法人国際ウェルネスケア協会から認定証を郵送しております。 インストラクターとして活躍する、しないに関わらず、ヨガの智慧を学ぶことは人生を充実させる最高のギフトとなります。 RYT200の資格をオンラインで取得できるのは、今のところ12月までとなっております。 ご興味のある方は是非、こちらをご覧ください。
もっと詳しく夜間コース開催決定！【オンライン】チェアヨガ・肩凝り改善ヨガ・骨盤矯正ヨガ指導者養成講座
こんにちは！めぐりヨガです。 この度、指導者養成講座の夜間コースを開催する運びとなりました。 肩凝り改善ヨガ講座開催スケジュール（2020年) 水曜日昼間コース 【4時間/日 全3日間 合計12時間】 11:10〜15:10 9/2, 9, 16 火曜日夜間コース 【3時間/日 全4日間 合計12時間】 18:30〜21:30 10/6, 13, 20, 27 受講費用 早期割引： 39,800円（税込）通常料金より5,000円お得 ※開催日初日より1ヶ月前まで早期割引となります。 通常料金： 44,800円（税込） ※10月までの特別価格となります。11月から早期割引料金44,800円、通常料金49,800円となります。 肩凝り改善ヨガ指導者養成講座について、詳しくはこちらをご覧ください。 骨盤矯正ヨガ講座開催スケジュール（2020年) 水曜日昼間コース 【4時間/日 全3日間 合計12時間】 11:10〜15:10 9/23, 30, 10/7 水曜日夜間コース 【3時間/日 全4日間 合計12時間】 18:30〜21:30 10/21, 28, 11/4, 11 受講費用 早期割引： 39,800円（税込）通常料金より5,000円お得 ※開催日初日より1ヶ月前まで早期割引となります。 通常料金： 44,800円（税込） ※10月までの特別価格となります。11月から早期割引料金44,800円、通常料金49,800円となります。 骨盤矯正ヨガ指導者養成講座について、詳しくはこちらをご覧ください。 チェアヨガ講座開催スケジュール（2020年) 金曜日昼間コース 【5時間/日】 10:00〜15:00 9/25 日曜日昼間コース 【5時間/日】 11:30〜16:30 10/4 木曜日夜間コース 【2.5時間/日 全2日間】 18:30〜21:00 10/15, 22 受講費用 早期割引： 14,800円(税込) 通常料金より3,000円お得 ※開催日初日より1ヶ月前まで早期割引となります。 通常料金： 17,800円(税込) チェアヨガ指導者養成講座について、詳しくはこちらをご覧ください。
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