めぐりヨガの講師たちが紡ぐ、日々と学びの小さな物語。ヨガと向き合うなかで感じたこと、大切にしている価値観、日常にある静かな気づき——。
めぐりヨガの世界を、そっとのぞいてみませんか。
コラム
ワークショップのお知らせです♪♪@めぐりヨガ
＜アロマボディワークショップ＞ 〜オリジナルアロマオイル2本(各10ml)、バスソルト2回分付き〜 皆様の日々の生活の中に香りは存在していますか？明るい気分になる香り、癒される香り、 不思議なことに、好きな香りの中にいると自然と心も身体も活き活きしてきます。 心からリラックスするために･･･身体を気持ちよく動かすために･･･ 健やかな生活を送るための方法は たくさんありますが、身体のつくりと動きの仕組みを理解することで、身体の使い方が変わっていきます。そして、香りが身体に与える影響、メカニズムを交えたお話をさせて頂きます。 皆様の日々の生活がさらに豊かなものになりますように･･･。お気に入りのアロマオイルでマッサージオイルを作り、オイルを使ったシンプルなリンパマッサージも行っていきます。 ※バスソルト、キャリアオイルは無添加のものを使用しています。キャリアオイルはヘアケアやネイルケアとしても使用できるものです。 日時:10月22日(日) 14:00~15:30 場所: めぐりヨガ ※予約制 (ご予約はお電話かEメール、または直接お申込みください。) 電話番号:09064240293 Eメール:meguriyoga@gmail.com 料金: 2500円 (税込)※材料費全て込み 講師：宇都宮明香 (うつのみやさやか） ・日本環境協会アロマ検定1級 ・日本アロマ環境協会認定アロマコーディネーター ・日本体育協会認定スポーツプログラマー 社会人になり、勤務していたスポーツクラブで香りが身体と気持ちに与える影響を知り、アロマテラピーの資格を取得。 現在、福岡市内を中心にヨガインストラクター、ボディケアトレーナーとしても活動中。
もっと詳しくめぐりヨガ10月のスケジュールをUPしました(^^)
こんにちは！ めぐりヨガです♪♪ 今日の福岡は湿気があり、蒸し暑かったです... 10月のスケジュールをUPしています♪♪ 来月からは新しいインストラクターを2人迎えています！ ※9月となりの→を押せば10月のスケジュールに変わります。 ※（）内のイニシャルは担当インストラクターの頭文字の表記となります。 (Ai)→Ai (K)→Kaoru (S)→Sayaka (Aki)→Akiko (H)→Haruko スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋… 今年はヨガの秋にしませんか？ 秋は呼吸のしやすい気温です。心と体がつながる感覚を感じながら『今ここ。』に集中しましょう！ 来月も皆さまのお越しを心からお待ちしています。 めぐりヨガスタッフ一同
もっと詳しく
敬老の日♡
こんにちは。めぐりヨガのAiです♪ 今日は敬老の日ですね♪ 今の私達がここにいるのも、祖父母の方々の存在あってからこそ。祖父母、私、一人一人の存在が今につながり、明日の未来への受け継がれます。 感謝の気持ちを伝え、いつまでも心身ともに健康に過ごして頂きたいと思います。心からお祈り申し上げます♡ ※写真は、子供達が祖母にヒノキにメッセージを書いたものです。ヒノキの香りはとても癒されます(^^) 今日は、台風一過で過ごしやすい１日でしたね♪雲も、どこかへお出かけに行っていたように見えました♡ 残る１日も、大切な方々へ・そして今いるご自身へ感謝の気持ちをこめて幸せな時間をお過ごしください。 めぐりヨガ
もっと詳しく
雨足強くなりました☂
おはようございます。めぐりヨガです。 台風は、福岡には昼頃に最接近よるようです！ 時折、突風が吹いており、まだ暴風警報も発令中です。 めぐりヨガは、通常通りレッスンを行います。 外出の際は、足元に充分に気をつけてお越しください。 雨。浄化の雨、そして雨音により、ご自身の内側に意識を向けやすくなります。スタジオでも、又はご自宅でもヨガをされてみてはいかがでしょう(^^) 今日も幸せな１日をお過ごしください。 めぐりヨガ
もっと詳しく
私達の元気の源♡頂きました♪
こんにちは。めぐりヨガです！ 夏の疲れが出るこの時期に、栄養たっぷりの差し入れを頂きました♡たくさんのキウイフルーツです！！ビタミン含有量は果物のトップクラス。その他にもミネラル、カリウム、葉酸まで。まさに、美と健康に必要な果物ですね！酸味と甘味が絶妙で、水分たっぷりです。 包丁を入れると瑞々しく、その味を思い出し、唾液分泌が促されます…(^q^) 一口頂く度に、ビタミンチャージ♪元気パワー溢れてきました！ Fさん、ありがとうございます(^^) 台風の進路や影響が心配ですね。万全を期して過ごしでいきましょう。 めぐりヨガでは、台風の影響によりレッスンを変更の場合は、明日朝9時半迄にホームページにてお知らせ致します！お越し頂きます予定の方、一度ホームページをご覧頂きますよう宜しくお願い致しますm(_ _)m 今日も素敵な１日をお過ごしください♪ めぐりヨガ
もっと詳しく
マイアミの熱い夜
【ハネムーン旅行記part.1】 こんにちは。めぐりヨガのSayakaです。 この度ハネムーンでアメリカに行って来ました(^^)久しぶりの海外旅行だったのでずっとワクワクドキドキが止まりませんでした。 まず初日に降り立ったのがフロリダ州のマイアミです♪フロリダ州は日本でいえば沖縄や以南の島と同じ緯度にあるため、この時期の気温は40℃近くまで上がります。 一言でいうなら常夏！年中暖かいので、冬になるとアメリカ北部やヨーロッパに住んでる人が多くバカンスに訪れるそうです。 お昼間は日向にいるとかなりの暑さ(；´Д`A ではありますが、山がないので風が通ると心地よい暑さに変わります。 ホテルで荷物を整理してると早いものでもう夜になってしまい…マイアミの夜を楽しんでやろうと思い、ホテル前にあるベイフロントマーケットに行きました。 夜遅い時間もたくさんの人が音楽に合わせて踊ったり、仲間うちで飲んで笑い合ってました。クルーズ船に乗り込んで、夜の海を楽しみにいかれる方もちらほら。 私はバーで「マイアミバイス」というカクテルを頼み、南国の味にうっとりしてました☆ところ変わるとお酒の味もまた美味しくなりますね♡ ダンスは得意ではありませんが、ついつい踊りたくなりました（笑）次回行く時までに練習しておこうと思います(^o^) そういうわけで私のハネムーンシリーズブログですが、もう少し続きますので…次回も乞うご期待下さい！
もっと詳しく
