めぐりヨガの講師たちが紡ぐ、日々と学びの小さな物語。ヨガと向き合うなかで感じたこと、大切にしている価値観、日常にある静かな気づき——。
めぐりヨガの世界を、そっとのぞいてみませんか。
Column
8月のスケジュールを更新しています！
こんにちは！ めぐりヨガです。 いつもありがとうございます。 8月も無料でクラスを開催します！ お時間のある方は是非、ご参加ください。 いつまでオンラインクラスを無料で開催を開催できるか分かりませんが、この度、任意で寄付で受け付ける運びとなりました。 この寄付は強制ではないので、無理をされない範囲で可能な方にお願いしております。 寄付していただいたお金は、大切に無料クラスの運営に使わせていただきます。 以下、お振込先の情報を記載しております。 【銀行】住信SBIネット銀行 【支店名】ブドウ支店 【講座番号】普通 6504738 【名義】ヤナギタニカオル また、ご面倒ではありますが寄付をしていただいた方は、お問い合わせからご連絡いただけますと、こちらからお礼のメッセージを送らせていただきます。 ※ご無理のない範囲でお願いいたします。
もっと詳しく8月のスケジュールを更新しています！
こんにちは！ めぐりヨガです。 いつもありがとうございます。 8月も無料でクラスを開催します！ お時間のある方は是非、ご参加ください。 いつまでオンラインクラスを無料で開催を開催できるか分かりませんが、この度、任意で寄付で受け付ける運びとなりました。 この寄付は強制ではないので、無理をされない範囲で可能な方にお願いしております。 寄付していただいたお金は、大切に無料クラスの運営に使わせていただきます。 以下、お振込先の情報を記載しております。 【銀行】住信SBIネット銀行 【支店名】ブドウ支店 【講座番号】普通 6504738 【名義】ヤナギタニカオル また、ご面倒ではありますが寄付をしていただいた方は、お問い合わせからご連絡いただけますと、こちらからお礼のメッセージを送らせていただきます。 ※ご無理のない範囲でお願いいたします。
もっと詳しく呼吸とヨガのポーズで心と体をつなげて、体調を整えましょう。
こんにちは。めぐりヨガです^^ 季節の変わり目は、心も体も大忙しです。 心と体のバランスが崩れやすくなりますので、体調を崩さないように、気持ちは前向きに、体の調子を整えていきましょう。 捻りのポーズ ①座骨を均等に立てる ②背骨を伸ばす ③立てている方の足の裏で大地を踏みしめる ④吸って背骨を伸ばし、吐いて内臓をマッサージするように捻っていく ※呼吸を止めないようにします ※腰に違和感がある場合には無理に捻らないようにします ※首からではなく、お腹から捻ります 効果としては・・・ ・内臓を刺激することで、肝臓、腎臓、腸の働きが活発になり、毒素や老廃物を取り除く効果が促進される ・血流が良くなる ・自律神経が整う ・リラックス効果が促進される などがあります。 床でも椅子でも座ってできるヨガのポーズです。 是非、試して下さい。 体調を崩す前に、体の調子を整えて、病気を予防していきましょう。 また、健康のための腸の働きや、の脳と体のつながりなど詳しく知りたい方は、 腸活ヨガ指導者養成講座にて学べます。 今日も健やかな1日をお過ごしください めぐりヨガ
もっと詳しく【募金先の紹介】大雨の被害に遭われた方へ、 心よりお悔やみ申し上げます。
いつもありがとうございます。 めぐりヨガです。 各地で河川が氾濫し、被害が確認されており、福岡市早良区でも大雨が降り続いております。 皆さま、気をつけてお過ごしください。 大雨の被害に遭われた方々へ、心よりお見舞いとお悔やみを申し上げます。 お亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りいたします。 これ以上お亡くなりなる方が増えないことを願うばかりです。 この災害での募金先を以下に紹介します。 可能な方は是非、募金を！ 助け合って生きていきましょう。 【ドラえもん募金】 https://www.tv-asahi.co.jp/doraemonbokin/ 【24時間テレビチャリティー委員会】 https://www.24hourtv.or.jp/activities/articles/24htccgqbxcvzxr69qy7zk.html 【Civic Force※Tポイントで寄付可能】 https://donation.yahoo.co.jp/detail/3747019
もっと詳しくオンライン養成講座スケジュール更新のお知らせ
こんにちは！ めぐりヨガです。 幾つかのヨガ指導者養成講座オンラインコースのスケジュールを更新しました。 ご自宅で、安全な環境で学んでいただけます。 ご興味のある方は、是非、詳細をご覧ください。 また、何か分からないことがありましたら、いつでもご連絡ください。 ※早期割引料金は1ヶ月前までのお申し込みとなります。 シニアヨガ指導者養成講座 4時間/日 全3日間 合計12時間 【7月連休コース】 7/23, 24, 25 【木曜日コース】 10/1, 8, 15 シニアヨガ指導者養成講座の詳細はこちらから ※早期割引料金：39,800円（税込） マタニティヨガ指導者養成講座 3.5時間/日 全4日間 合計16時間 【水曜日コース】 10/14, 21, 28 マタニティヨガ指導者養成講座の詳細はこちらから ※早期割引料金：44,800円（税込） キッズヨガ指導者養成講座 4時間/日 全3日間 合計12時間 【金曜日コース】 10/2, 9, 16 キッズヨガ指導者養成講座の詳細はこちらから ※早期割引料金：39,800円（税込） 腸活ヨガ指導者養成講座 4時間/日 全3日間 合計12時間 【月曜日コース】 10/12, 19, 26 腸活ヨガ指導者養成講座の詳細はこちらから ※早期割引料金：39,800円（税込） 骨盤矯正ヨガ指導者養成講座 4時間/日 全3日間 合計12時間 【水曜日コース】 9/23, 30, 10/7 骨盤矯正ヨガ指導者養成講座の詳細はこちらから ※早期割引料金：39,800円（税込） 肩凝り改善ヨガ指導者養成講座 4時間/日 全3日間 合計12時間 【水曜日コース】 9/2, 9, 16 肩凝り改善ヨガ指導者養成講座の詳細はこちらから ※早期割引料金：39,800円（税込）
もっと詳しくめぐりヨガ移転のお知らせ
いつもありがとうございます。 めぐりヨガです。 この度、めぐりヨガは福岡市早良区百道の場所から中央区の今泉に移転する運びとなりました。 言葉にならないくらいの素敵な出会いがあった場所と、お別れするのに胸が痛むほどに寂しい気持ちですが、新しい土地でヨガを伝える決心をしました。 まだまだコロナ感染は懸念されるので、移転しても今までのようなクラス展開は出来かねますが、世の中の動向を見ながら徐々にヨガを伝えていきたいと感じております。 無料のオンラインクラスは今月も続けて、私たちが『学ばせていただいている』という精神のもと、カルマヨガ（奉仕のヨガ）の実践をしていきたいと思っています。 秋ごろからの対面のクラス展開とともに、RYT（全米ヨガアライアンス）の開催も遂行していく予定です。 めぐりヨガにお越しいただいた全ての方々、また、このブログを見て下さっている方に心から感謝いたします。 早良区から中央区に移転のためにご不便をおかけすると思いますが、お近くに来られた際には、是非、遊びに来ていただきたいと願っております。 オープンから約5年間、皆様のおかげでヨガを伝えることができましたことに毎日『ありがとうございます』と強く思っています。 長らくの間、本当にありがとうございました。 皆様の健康を心から願っています。 ※住所が確定しましたら直ぐに情報を更新するとともに、ブログやSNSなどでお知らせいたします。
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