めぐりヨガの講師たちが紡ぐ、日々と学びの小さな物語。ヨガと向き合うなかで感じたこと、大切にしている価値観、日常にある静かな気づき——。
めぐりヨガの世界を、そっとのぞいてみませんか。
コラム
美味しいお家♡
こんにちは♪めぐりヨガです！ 気温が下がる中、暖かな日差しがありがたい１日でしたね。 お菓子を頂きました♡可愛らしいお家の箱に、色々な種類のお菓子が入っていました♪見た目にも可愛いく、とても美味しいお菓子。インストラクター皆で楽しみながら頂きました♪お喋りが止まりませんでした♡ Kさん、ありがとうございます！ 温かみのあるお家の箱。頂いた方の気持ちが込もっているからこそ、感じるのだと思います。 明日(1月24日)は、かなり強い寒波到来です。 温まる事も勿論ですが、温める事が大切です。 ヨガで心身の内側を温めて、生姜など、身体を温める物を食し、寒さを乗り切りましょう！ それでは、素敵な1日をお過ごしください。 めぐりヨガ
もっと詳しく大寒の日ですね♪お菓子を頂きました♡
こんにちは(^^)めぐりヨガです。 年末年始に、沢山のお土産やプレゼントを頂きました♬本当に嬉しく思います！皆で心から感謝をしながら、美味しく頂いております。 フワフワとした、優しい甘さの洋菓子♡種類も沢山あり、見た目にも楽しく美味しいケーキです！Mさんありがとうございます♡♡ 小春日和のような、気分も晴れやかになる天気ですね♬それでも今日は大寒。これから立春まで、寒さがかなり厳しくなります。大寒の日に産まれた卵・そして金柑や小松菜などは体に良いので、バランスを取りながら積極的に摂りましょう♪ インフルエンザもかなり流行ってますので、予防をしっかりとしてお過ごしください。 今日も幸せな１日になりますように♪ めぐりヨガ
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雪のある風景♪
こんにちは。めぐりヨガです❣ 今週は冷え込み、昨日今日と雪がちらつき、きれいで、癒される景色が見られますね。ふわふわとした雪。 雪は白色。 『白』のイメージとしては、清潔、純真、気分一新、始まりやスタート。 そして柔らかいことから、優しさを連想するのでしょう。 今年もあと何回雪が見れるのでしょうね♡ 少し前の文章に戻りますが、『白』は始まりやスタートのイメージがあります。 無。 何もない、描かれてない状態から一歩踏み出す。 先週１月5日で、めぐりヨガがオープンして2周年となります。 有り難いことに、生徒さんに恵まれ、日々感謝の気持ちで溢れながら過ごしています。 初心忘れることなく、１日１日精進していことを強く心に刻んでいきます。 今日も寒さに体調気を付けながら、幸せな１日をお過ごしください(^^) めぐりヨガ
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