めぐりヨガの講師たちが紡ぐ、日々と学びの小さな物語。ヨガと向き合うなかで感じたこと、大切にしている価値観、日常にある静かな気づき——。
めぐりヨガの世界を、そっとのぞいてみませんか。
コラム
シニアヨガインストラクター養成講座
こんにちは！ 福岡は梅雨真っ只中、湿度の高い毎日が続いています。 さて、めぐりヨガではシニアヨガインストラクター養成講座を開催しています。 高齢化が進む日本で、シニアヨガは大変注目されています。 講座が修了しましたら、一般社団法人国際ウェルネスケア協会の認定証をお渡しします。 こちらから詳細をお読みください。 本日も良い一日をお過ごしください！ めぐりヨガ
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めぐりヨガでInstagram始めました！
こんにちは！ めぐりヨガです。 梅雨真っ只中、ジメジメとした毎日です。 雨の日には足元に気をつけながら3階までお上がりください。(めぐりヨガは3階まで階段です) さて、めぐりヨガでInstagram始めました！ 「#めぐりヨガ」で検索してください(^^) 日々の写真をUPしています。 今日も良い1日を、お過ごしください。 めぐりヨガ
もっと詳しくインストラクター指導者養成コース(RYT200)申し込み受付開始します！
2018年10月より、ヨガインストラクター指導者養成講座を開始いたします！ 10ヶ月間かけて、じっくりとヨガの智慧を学びます。 最高の10ヶ月間となりますよう、講師陣が全力でサポートいたします。 「今を生きる」ことを実感し、自分を知ることの大切さを学びます。 そして直ぐにヨガのクラスを行える、的確な言葉選びの出来る、素敵なインストラクターを目指しましょう！ 詳細はこちらからお願いします。
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月曜日20時〜はEnglishYogaクラスです！
English YOGA@meguriyoga☆月曜日20時〜英語ヨガのクラスが始まります！75分間のクラスの後は15分間のフリートークの時間。ヨガ未経験で英語に触れたい方、ヨガを深めたい方、大歓迎します。担当講師はRoy.彼はフロリダ出身のヨガ経験15年以上のインストラクターです。ヨガ未経験の方も、経験者の方にも楽しんでいただけるクラスです。英語ができなくても、全く問題ありません。英語を聞くことで、耳は英語に慣れていきます。英語で会話するには、先ずは耳を慣らすことから始めましょう！お気軽にお越しください。通常クラス同様、予約不要でお待ちしています。料金も通常通りです☆
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English YOGA on Monday from 8pm.
We have English Yoga class monday night from 20:00. Without holiday. After 75-min yoga class, 15min free talk time with Roy in English. You don't have to book so feel free to come and enjoy your breath. This wonderful new class starts from June. What a beautiful life with yoga! 6月より、月曜日の20:00~75分間の英語のヨガクラスを開催します。 75分間のヨガの後には15分間のフリートーク時間があります。 英語が苦手な方、話せない方も全く問題ありません。 英語を聞くだけでも、耳は英語に慣れていきます。 15分間のフリートーク時間の参加は自由です。 英語力を高めたい方、ヨガを英語で体験してみたい方、全ての方を大歓迎します！
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ワークショップのお知らせ
【自分で小顔になる方法】 〜一生使えるテクニックを、整体師がお伝えします〜 リンパの流れを利用してむくみを解消しましょう！ 小顔になるということは、顔面の血液の流れが良くなる・顔の筋肉が柔軟になる・ 強張でできたシワがなくなる…ということでもあります。 お顔の表情が穏やかになれば、心も呼吸も穏やかになります。 小顔になることで、表情が明るくなれば、姿勢改善にもつながっていきます。 《小顔とは？》 ・むくみのない状態・歪みのない立体感のある状態 ・さらに左右対称率を上げ、立体感を加えると小顔美人になる 《人の顔はなぜ変化していくか？》 ・若い時の顔からの変化・たるみ、しわ、平面顔化 《筋膜とは？》 筋肉を包み込んでいる膜だが、筋繊維１本１本の中まで入り込み、 筋膜だけで全身の形を現わせることができるため第２の骨格とも呼ばれている。 筋膜リリースは筋膜を“無理にはがす”ことではなく、 様々な方向に動きやゆとりをつくることで血管や神経のねじれを解消し、 栄養を運びやすくしたり運動や柔軟性のパフォーマンスを上げる効果が期待できる！ 《リンパ・筋膜・姿勢・神経から結果の出る小顔実践編》 毎朝、お出かけ前や、お仕事終わりなどいつでも簡単に実践できます！ 【日程】 日時：2018年6月30日(土曜日) 14:00~ 90分間 場所：めぐりヨガ スタジオ 料金：3800円(ブラシ代300円含む) ※税込 Tel：09064240293 Email：meguriyoga@gmail.com ※予約制となります。(人数制限があります。) ご予約はスタッフまで直接、またはお電話かメールでも受け付けております。 お早めのご予約をおすすめいたします。 尚、支払い後のキャンセルにつきましては、返金いたしかねますので、ご了承ください。 また、座学となります。動きやすい服装でお越し下さい。 【担当講師】 Nila Bird 代表 萩原あかね 《講師自己紹介》 姿勢による機能的なトラブル、審美的トラブルの解消や予防を目的とし、 見た目の美しさやスタイルだけではなく骨や神経の道のねじれを取り自律神経を整えていくサロンを目指しています。 主に猫背調整や小顔調整、産前産後の骨盤や下半身の土台調整、美脚調整に力を入れていますが、現在は内臓美や美肌づくりにも力をいれており、定期的に「よか女子会」という食を通じてダイエットや健康美を伝える活動も行なっております。 私の代表するサロンでのリピート率は90%以上であり、5000人以上の身体を触ってきた実績があります。 質問何でも受け付けます！顔のむくみは自分で解消しましょう！ 皆様のお越しを、心からお待ちしております。
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