めぐりヨガの講師たちが紡ぐ、日々と学びの小さな物語。ヨガと向き合うなかで感じたこと、大切にしている価値観、日常にある静かな気づき——。
めぐりヨガの世界を、そっとのぞいてみませんか。
Column
シンガポールのお土産☆
こんにちは！ めぐりヨガです(^^) 先日はシンガポールのお土産をいただきました♪♪ リップバームとヘアトリートメント❤︎ 唇はツルツル、紫外線でパサつきがちな髪は潤って喜んでいます☆ お土産をくださったMさん、娘さま達と楽しく旅行が出来たみたいで何よりです。お土産をありがとうございます(^^) 皆さま、リラックスした1日をお過ごしください。 めぐりヨガ
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楽しく身体を動かしまょう♪
こんにちは！めぐりヨガのAiです。 私達の地区は、昨日からラジオ体操が始まりました♡子供たち、友達と気持ち良く身体を動かす事が楽しかったようです。 ラジオ体操は全身の筋肉や関節を動かすので、血流良くなりますね。 昨日は、やさしいバレエ第2回目のレッスンがありました。ペアになり柔軟したり…足先から丁寧にほぐして、ワンフレーズを踊りました♪皆さん表情がキレイでした(^^) 大人の方からお子さんまで参加して頂き、ありがとうございます！※お写真のご協力もありがとうございます♡ あと2回レッスンがありますのでお気軽にお問い合わせください。心が穏やかになり、姿勢がきれいになったのを実感することができ、達成感を味わうことができます。 残る１日も、夏バテ・熱中症にご注意してお過ごしください。 めぐりヨガ
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暑さに負けずに。
おはようございます♡めぐりヨガです。 暑い日が続きますが、体調いかがでしょうか？ ほとんどの学生さんが夏休み突入ですね！昨日は近くの小学校や市民プールは賑わって居ました♪今日も 気温35.℃、湿度90％近くまであがるようです(_)‼ この暑さは、冷た〜い物を取りたくなりますね。ただ、冷たい食べ物飲み物は、内蔵機能を低下させてしまいます。摂り方や量を調整しながらこの暑さをしのぎましょう。 コブラのポーズで内蔵あたりをマッサージ♪ 胸を開き、気持ちを前向きにしてくれます。 ※足幅は腰幅以内で、腰やお尻に力をいれないよう注意しましょう。 そうそう♡夏休みといえば♪期間限定で、【やさしいバレエ】特別レッスンを開催しています。70分のレッスンで姿勢や身体の使い方が変わります‼そして心が優しく穏やかになります。 是非この機会に！バレエ未経験の方大歓迎です♪ 7月24日(月曜日) 13:30～14:40 7月31日(月曜日) 13:30～14:40 8月7日(月曜日) 13:30～14:40 ☆全4回70分クラス残り3回☆（１回目終了） 都度払い 1800円 (1回) ※税込価格となります。 ※動きやすい服装・水分をお持ちください。トウシューズは必要ありません。 ※予約制となります。ご希望の方はお電話かメールにてご連絡をお願いいたします。または受付にて直接お申込みください。 講師：Kay
もっと詳しく8月のスケジュールをUPしました！
こんにちは(^ ^)めぐりヨガです！ そろそろ梅雨明け。山笠が終わり、セミも鳴き始めまして、夏本番！！ 冷房の効き過ぎるお部屋にずっといれば、体調も崩しがち…室内と室外の気温差に耐えられる身体作りを心がけましょう。 真夏でもヨガをすれば、体調を整えることができます！ 8月のスケジュールをUPしています♪♪ スケジュールページから確認をしてください(^^) また、13日・14日・15日はお盆休みとさせていただきます。ご理解をお願いいたします。 さて、私kaoruは先日、山笠の追い山を観に行きました！ すごい迫力！！！博多ならではの活気あるお祭りです。今年は週末だったためか、人で溢れていました。早朝のあの感動をまた来年も味わいたいものです。チームが一丸となり、同じ方向へ向かい神輿を担ぐ。真剣な表情に胸がジンジンしました。
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〜私とことば、気持ちとことば〜 特別クラスのお知らせ
不寛容の時代の中で、スポーツや禅、瞑想等を通じた心のやすらぎ欲求が高まっています。 でも、いつも、心の静けさを乱すのは、自分自身の心の中の、ことば。 言葉がどのようにして世の中の気持ちをつくるか？ わたしの気持ちをつくるか？ 言葉の機能と限界を知ることで、心とからだのバランスが取りやすくなると思い、 禅のことを含めてお話をしてみます。 〜詳細〜 日時：2017年8月20日 9:30~10:40 (70分間) 料金：500円(税込) 場所：めぐりヨガスタジオ 定員：30名 ※予約制となります。 ご予約希望の方は電話かEメール、または直接お申し出ください。 お早めのご予約をお勧めします。 ※座学となります。 ヨガマットの上で楽な姿勢でお話を聞いてもらいますが、 動きやすい服装でお越しください。 〜担当講師紹介〜 金子信司(かねこしんじ) 福岡県出身。1968年生まれ、1991年ソニー㈱入社、 2001年より福岡の広告会社勤務。 九州大学大学院で博士号取得。 専門は、ことばと人間の活動。 ことばという視点から人間社会を見つめ直しています。 その流れの中で、現在は、僧侶の勉強中です。 〜めぐりヨガより一言〜 担当してくださる金子信司先生。自然体という名詞がとてもお似合いの素敵な方。 穏やかな表情が印象的の、何でも受け入れてくれるような強さをお持ちの魅力的な先生です。 ことばをテーマに様々な人間社会を観察されており、引き込まれるような空間を是非感じていただきたいと思います。 『ことば』がいかに自分を作るのか。『ことば』がどのくらい影響があるものなのか。 金子信司先生のお話会で、『ことば』を発する自分を見つめて、より充実した毎日を送っていただければ..と思います。
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