めぐりヨガの講師たちが紡ぐ、日々と学びの小さな物語。ヨガと向き合うなかで感じたこと、大切にしている価値観、日常にある静かな気づき——。
めぐりヨガの世界を、そっとのぞいてみませんか。
Column
7月のスケジュールをUPしています♪
こんにちは(^^)めぐりヨガです。 早いもので今月も残すところ後10日… 7月のスケジュールをUPしています！詳しくはスケジュールページからご確認ください。 さぁ、暑い夏がやってきます！夏に負けない強い体を作り、安定した精神で夏を迎えましょう。ヨガを生活に取り入れることで、夏バテを防ぐことができます。充実した下半身を保ち、呼吸を深くして、自律神経を整えましょう。 お忙しい毎日を過ごしてる中でも、自分のためだけに使う時間を作り、ご自身を大切に大切にしてください。 来月もスタッフ一同皆さまにお会い出来ることを心から楽しみにしています☆ 穏やかな時間をお過ごしください。 めぐりヨガ
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❤︎手作りパン❤︎
こんにちは！めぐりヨガです(^^) 今日も快晴！しかし。湿気があり、少し動いただけでも汗がにじみます。明日から福岡はくもり〜雨にお天気が変わるみたいです。お洗濯はお早目に(^^) 本日手作りパンをいただきました！どこのパン屋で買ったの⁈と思うくらいに、しっとりフワフワでとっても美味しいです。レーズンのほんのりな甘さが旨味を引き出していて、お腹いっぱいの時でも食べたくなるくらいのお味❤︎ お料理もセンスだなぁと思いながら、ランチタイムにありがたくペロリ。 Tさん、いつもお気遣いをありがとうございます☆ これから雨が続いても、心には太陽さんさんで過ごしましょう！ 今週も皆さまが素敵な日常を送れます様に。。 めぐりヨガ
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可愛い多肉ちゃん❤︎
こんにちは！めぐりヨガです。 カラ梅雨と言われてますが、来週から福岡はずっと雨の予報。ずっと晴れが続いたのでホッとした気持ちになりますね。 受付に可愛らしい多肉をいただきました！ 多肉って漢字で読むと強いイメージがありますが、こんなに可愛いのです。もちろん、可愛く活けるセンスが必要だと思います☆ 以前いただいたペペゴミアのお隣に飾っています。 毎朝インストラクターは多肉に癒され、ヨガに集中しています❤︎ Kさん、丁寧に梱包して持ってきていただき、ありがとうございました♪♪ 皆さま、素敵な1日をお過ごしください。 めぐりヨガ
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Lacrosse makes ...
こんにちは(^^)めぐりヨガのさやかです！ 私は大学時代に女子ラクロス部に所属していました。社会人になってからもクラブチームでプレーしており、10年ほど前に選手を引退してからは九州地区の強化部スタッフの1人として運営に携わっています。 そんな風に今でも私を夢中にさせてるラクロスですが、先日佐賀県にて国際親善試合が開催されました。 私はイベント期間中の安全対策を計画したり、救護係として活動してきました。 今回来日したのはオーストラリアの23歳以下選抜チームの方々でした。皆、身長が高く、脚も長くて羨ましい限り☆ 備品の準備などは慣れない英語で会話をしつつ、どうにかコミュニケーションも取れました。期間中、事故や怪我もなく無事に終えることが出来て一安心でした(^_^;) 今年は7月にイングランドで女子のワールドカップが開催されます。九州地区では8月から九州地区の学生リーグ戦も始まります。 これからまだまだ暑くなりますが、私自身も更に熱く！ラクロスを盛り上げていこうと思います！
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Kayインストラクターによる『やさしいバレエ』クラスのご紹介
特別クラスのご紹介 『やさしいバレエ』 ヨガの呼吸法、からだへの気づきをバレエに結びつけてみませんか？ 東洋で生まれたヨガと西洋で生まれたバレエがこのめぐりヨガスタジオでめぐりあいます★ バレエ初めての方に楽しんでいただけるよう、ウォーミングアップのストレッチにはヨガの動きや呼吸も取り入れて、ゆっくりやさしく動いていきますので、安心してバレエを楽しんでいただけます。 バレエの基本的な手脚のポジションや簡単な動きをとおして美しい姿勢づくり、魅了的な所作を身につけていくことができます。音楽に合わせて踊る雰囲気も味わって気分をリフレッシュしましょう！ 日時： 6月9日(金曜日) 13:30〜14:30 6月19日(月曜日) 13:30〜14:30 6月23日(金曜日) 13:30〜14:30 6月26日(月曜日) 13:30〜14:30 料金：1レッスン1500円(税込) マンスリーフリー・デイタイムフリー・回数券をお持ちの方は通常通り受講可能です！ お持ちいただくもの：動きやすい服装・お水・汗拭きタオル ※トウシューズは必要ありません。 ※ご予約不要です。 ※13:05〜よりスタジオ解放しています。 お気軽にお越しください！ 担当講師：Kay ＜保持資格＞ 全米ヨガアライアンス200時間(RYT)修了 インド中央政府公認認定ハタヨガティーチャー NPO法人ヒール・ジ・アース認定ヨガティーチャー200H認定 子どもカルチャーEducation認定子どもヨーガ教師養成講座修了 保育士資格取得 中学校教諭英語免許、高等学校教諭英語科免許取得 中学校教諭社会科免許、高等学校教諭地理歴史公民科免許取得 ヨガとの出会いは、大学時代にさかのぼります。３歳からクラシックバレエの美しさに魅了され、大学でもダンス教育を学びにオーストラリアへ留学しました。しかし、留学先で出会ったヨガにさらに魅力を感じました。からだと呼吸、そしてこころが穏やかになるヨガ。この心地良さはなんだろう？あっという間にヨガの世界に引き込まれました。 外資系企業でサラリーマン、都立中高一貫校で英語教員、保育士、と結婚や出産といったライフステージとともにキャリアチェンジしてきましたが、ヨガとバレエは常に私のそばにありました。 ありのままの自分でいられる場所、いまここにある自分を感じられる心地良い空間を築いていけたらと思っています。 娘（2013年生まれ）息子（2015年生まれ）、夫（カナリア諸島出身）と百道浜在住。
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