めぐりヨガの講師たちが紡ぐ、日々と学びの小さな物語。ヨガと向き合うなかで感じたこと、大切にしている価値観、日常にある静かな気づき——。
めぐりヨガの世界を、そっとのぞいてみませんか。
Column
雨足強くなりました☂
おはようございます。めぐりヨガです。 台風は、福岡には昼頃に最接近よるようです！ 時折、突風が吹いており、まだ暴風警報も発令中です。 めぐりヨガは、通常通りレッスンを行います。 外出の際は、足元に充分に気をつけてお越しください。 雨。浄化の雨、そして雨音により、ご自身の内側に意識を向けやすくなります。スタジオでも、又はご自宅でもヨガをされてみてはいかがでしょう(^^) 今日も幸せな１日をお過ごしください。 めぐりヨガ
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私達の元気の源♡頂きました♪
こんにちは。めぐりヨガです！ 夏の疲れが出るこの時期に、栄養たっぷりの差し入れを頂きました♡たくさんのキウイフルーツです！！ビタミン含有量は果物のトップクラス。その他にもミネラル、カリウム、葉酸まで。まさに、美と健康に必要な果物ですね！酸味と甘味が絶妙で、水分たっぷりです。 包丁を入れると瑞々しく、その味を思い出し、唾液分泌が促されます…(^q^) 一口頂く度に、ビタミンチャージ♪元気パワー溢れてきました！ Fさん、ありがとうございます(^^) 台風の進路や影響が心配ですね。万全を期して過ごしでいきましょう。 めぐりヨガでは、台風の影響によりレッスンを変更の場合は、明日朝9時半迄にホームページにてお知らせ致します！お越し頂きます予定の方、一度ホームページをご覧頂きますよう宜しくお願い致しますm(_ _)m 今日も素敵な１日をお過ごしください♪ めぐりヨガ
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マイアミの熱い夜
【ハネムーン旅行記part.1】 こんにちは。めぐりヨガのSayakaです。 この度ハネムーンでアメリカに行って来ました(^^)久しぶりの海外旅行だったのでずっとワクワクドキドキが止まりませんでした。 まず初日に降り立ったのがフロリダ州のマイアミです♪フロリダ州は日本でいえば沖縄や以南の島と同じ緯度にあるため、この時期の気温は40℃近くまで上がります。 一言でいうなら常夏！年中暖かいので、冬になるとアメリカ北部やヨーロッパに住んでる人が多くバカンスに訪れるそうです。 お昼間は日向にいるとかなりの暑さ(；´Д`A ではありますが、山がないので風が通ると心地よい暑さに変わります。 ホテルで荷物を整理してると早いものでもう夜になってしまい…マイアミの夜を楽しんでやろうと思い、ホテル前にあるベイフロントマーケットに行きました。 夜遅い時間もたくさんの人が音楽に合わせて踊ったり、仲間うちで飲んで笑い合ってました。クルーズ船に乗り込んで、夜の海を楽しみにいかれる方もちらほら。 私はバーで「マイアミバイス」というカクテルを頼み、南国の味にうっとりしてました☆ところ変わるとお酒の味もまた美味しくなりますね♡ ダンスは得意ではありませんが、ついつい踊りたくなりました（笑）次回行く時までに練習しておこうと思います(^o^) そういうわけで私のハネムーンシリーズブログですが、もう少し続きますので…次回も乞うご期待下さい！
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大切な人へ、そして自分へ
こんにちは！めぐりヨガのAiです♪ 少しずつ太陽が隠れてきましたね。 昨日、子供の遠征試合で大分県に行ってきました。その帰りに立ち寄った場所で、可愛いモニュメントを見つけました。 【恋人の聖地】 ハートの形の違いは『2人の胸の高鳴り』だそうです。 これから愛を告げる人、 これからも変わらぬ愛を告げる人 そんな思いや気持ちを込めた形だからこそ、見ると幸せな気持ちになるのでしょうね♡ 大切に思う人に対する「愛」 そして、自分への「愛」 自分を大切に思い・愛する事で、また周りの大切な人へ「愛」を届けることもできます。 自分の時間も大切に… これから、強風に加え雨が降りそうです。 移動される方はお気をつけて。 そして残りの１日も、幸せにお過ごしください♡ めぐりヨガ
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スポーツの秋♬
こんにちは♡めぐりヨガです！昨日に引き続き今日も秋晴れ！自然の中で過ごしやすくなりましたね。 外での活動もしやすくなるこの季節、何かを始めるきっかけだったり、リスタートだったり。最適だと思います。 9月〜11月にかけては運動による代謝が上がりやすい時期。 そして1964年の東京オリンピック開催にあたり、更にスポーツに親しもうと、【スポーツの秋】という見出しがついたのがきったけです。 運動不足の方こそ、ヨガやストレッチなどの動きから始めてみましょう！ 冬に向けて、１年後に向けて健康な心身を養いましょう♬ 私達めぐり姉妹と…素敵なインストラクターでお待ちしております！ 今日も、笑顔溢れる１日をお過ごしください
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